みなさん、おはようございます(^ ^)
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ご案内です。
明日のグループセッションですが、キャンセルが出たので残4席と空いています！
良かったら、ぜひご参加お待ちしています♪
★6月19日（水）10:00〜12:30
心理カウンセラー則武謙太郎の少人数グループセッション
https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12852550631.html
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未来に希望をもって
前向きに生きれたらいいですよね。
誰でもそう思います。
でも、
私たちはついつい、
不安になったり、
心配したり、
怖くなったりして、
未来に一歩が出なくなることがあります。
そう、
前向きになりたいのに、
後ろ向きになってしまう、、、。
そんな時に思い出して欲しいのが、
「最悪の事態を想定すること！」
です。
え？
最悪のリスクって、
めちゃ後ろ向きじゃん！
って思うかもしれません。
でもね、
超楽観的な一部の人をのぞいて、
多くの人が、
前向きになろう！
と思っても、
ついついネガティブモードに
なってしまいます。
そんな時に、
あえて、
最悪な事態を想定してみるのです。
そして、
最悪な事態がもし起きた時に、
どうすればそのリスクを回避できるのか？
これを考えてみるのです。
例えばね、
会社を辞めて独立しようとするじゃないですか。
やりたいことはあるけれど、
いざ独立しようと思うと怖くなる。
で、
多くの人が
この怖さとちゃんと向き合わないで、
もう少し準備できたら独立しよう、
とか、
タイミングが来たら独立しよう、
とか、
いろいろな理由をつけて先延ばししていくのです。
これ、
実は、
怖さを回避しているだけなんですよね。
だったら、
逆に最悪の事態を想定してみる。
もしも大失敗したら、
どうすればいいのか？
すると、
いろいろなアイデアが出てきます。
例えば、
失敗したらもう一度職を探して就職する！
とか、
失敗しても1年間は生活できるように
資金を確保する！
とか。
具体的な準備があって、
先延ばしにするのはぜんぜん
オッケーだと思います。
そうではなく、
ただ怖さを感じないために
行動しないために
先延ばしにするのは
意味が違います。
で、
最悪の事態を想定して、
「あっ、意外となんとかなりそうだな」
と思えると、
少しだけ怖さが軽減され、
心が楽になって、
チャレンジしやすくなり、
前向きになれたりします。
だから、
とっても不思議なのですが、
「前向きに生きる」
ためには、
「最悪の事態を想定する」
ことが大切なのです。
ぜひ、
ごじぶんの中の
「怖さ」
と向き合ってみてくださいね(^ ^)
【【【編集後記】】
★先日の内海聡先生との
ライブ配信はこちらをご覧ください！
ぜひシェアなど拡散よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/live/bDAwZt67U1c?si=RJMdT6-y-60-xHX9
ライブ配信とは別に
対談収録もしました！
お楽しみに！
★6月19日（水）10:00〜12:30
※その次は7月19日（金）の予定です。
心理カウンセラー則武謙太郎の少人数グループセッション
https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12852550631.html
★則武謙太郎のカウンセリングについてはコチラ
https://ameblo.jp/genki-mura/entry-11970679112.html
★オススメ対談動画！★
https://youtu.be/Q2TaP3aM98w?si=g5ecECqLfkg6ER52
【後編】
https://youtu.be/E2ud-pWqWFQ?si=GNIjfNmvaTU1qTsL
★軍事評論家のMAXさんとの対談動画です！
今アメリカぎ大変なことになっています！
【前編】
https://youtu.be/Fc8dAAYyzmY?si=jO6gpAZh9DCwH34h
【後編】
https://youtu.be/KhT2VaP3Rmw?si=IjmS2xHDInT1fDsK
【前編】
1人1人があるがままの自分を受け入れて、
あなたがあなたらしく輝きますように。
そして、あなたの輝きが、
周りの人への輝きへと伝わっていきますように。
愛と感謝を込めて。
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