みなさん、おはようございます(^ ^)
昨日は13時から15時まで
テニスの練習でした！
2時間みっちり、
基礎練習から練習試合まで、、、
しかも、
昨日はなかなかの暑さで！
めちゃ日焼けしました！
この時期になるといつも思うのですが、
「身体が暑さに慣れていない！」
のです。
だから、
すごく汗をかくし、
すごく体力を消耗する。
真夏の炎天下もきついけれど、
今の時期もなかなかきつい！
だからこそ、
この暑さに体を慣らしていくこと、
これがめちゃくちゃ重要なのです。
逆に言えば
身体は慣れます。
慣れるまでが
怖いのです。
これ、
どんなことも同じで、
初めてやることって
慣れてないから大変でしょ？
それと同じで、
だから慣れれば良いのです。
とにかく場数をやってみるとか。
慣れれば
それに身体もついてくる。
そして、
バージョンアップです！
ぜひ、
慣れるを意識してみてくださいね(^ ^)
【【【編集後記】】
昨日はYouTubeでライブ配信をしました！
ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/live/PIk0QwzVTW8?si=hmH7LQTiiWSKsgUC
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今日はオンラインで己書太郎道場です！
わくわく😊
★6月19日（水）10:00〜12:30
※その次は7月19日（金）の予定です。
心理カウンセラー則武謙太郎の少人数グループセッション
https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12852550631.html
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★軍事評論家のMAXさんとの対談動画です！
今アメリカぎ大変なことになっています！
【前編】
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【前編】
1人1人があるがままの自分を受け入れて、
あなたがあなたらしく輝きますように。
そして、あなたの輝きが、
周りの人への輝きへと伝わっていきますように。
愛と感謝を込めて。
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