みなさん、おはようございます(^^)
昨日は
■笑うと遺伝子のスイッチがオンになる！
https://ameblo.jp/genki-mura/entry-12670536425.html
というテーマでお話をしました。
改めて人間の体のことを考えてみると、
楽しんだり、
笑ったり、
喜んだり、
ワクワクしたり、
感動したり、、、
こういうことって、
めちゃくちゃ
遺伝子のスイッチをオンにしていると思うのです。
逆に、
我慢、
イライラ、
不平不満、
ストレス、
ムカつく、
嫉妬、
自己否定、
などは、
遺伝子のスイッチを
オフにしてしまうのかもしれません。
（適度には良いかもだけど、過剰にはね、、、）
自粛しなさい、
人と会わないで、
飲みにも行ってはダメ、
家から出ないで、
我慢してください。
これって、
遺伝子のスイッチをオフにしてしまうのかも、、、。
以前から何度も何度もお話ししてますが、
1番のコロちゃん対策は、
免疫力を高めることです。
免疫力を高めるには、
楽しんで、
笑って、
喜んで、
感動して、
ワクワクして、
身体を動かすことです。
その反対をすると、、、
ですよね。
だからね、
ぜひぜひ、
最重要項目として、
忘れないでください。
コロちゃん対策で
最重要項目事項は、
笑って、
喜んで、
楽しんで、
ワクワクして、
感動することです。
不要不急の用事ではなくて、
緊急性が高い事項なのですよ。
だから、
遠慮しないで、
いっぱい笑ってくださいね(^^)
【人生を大きく変える小さな氣づき】
～2021/04/26～ No.2693
楽しむ、笑う、喜ぶ、感動する、ワクワクする、がめちゃ大切！
昨日は御器所にある己書本部道場で、
己書太郎道場でしたー！
楽しい時間をありがとうございました(^ ^)
今日は10時から22時まで、
オンラインで己書太郎道場です(^ ^)
【トレーニング日記】
トレーニング83日目
・体幹トレーニング
1人1人があるがままの自分を受け入れて、
あなたがあなたらしく輝きますように。
そして、あなたの輝きが、
周りの人への輝きへと伝わっていきますように。
愛と感謝を込めて。
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