●【辛い・へこむ・しんどい】のは一生懸命生きているからです。自分を責めないでください
【才能深堀り開運コーチ】ハッピー☆元気堂の一色佑希子です 
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●あるリピーターの方から現状のメールいただきました。
いまこんな感じの人多いんじゃないかな～と思って一部公開します
(原文のまま）
1日1日…生きるのでいっぱいいっぱい…
あれだけ幸せだったのに、何で？と不思議に思う日々です。
悪いことが有る訳でもなく、いいこと、幸せなはず…なんです。
けれど、気持ちが生きてない。ワガママなのは、頭では分かっています。
それでも…辛い、凹む…毎日が続いています。
楽になりたい…試練なんでしょうかね…
文面から一生懸命生きていらっしゃるのが伝わります＾＾
自分を責めないでください。
強烈な暑さも続いていますし、身体がしんどい上に
感情の起伏が激しくなったり
イライラしたりは結構みんなに起きています。
なぜかというと
●今８月１０日までは【土用期間】ですが、
今年は【五黄の土星年の夏土用】なので
いつもの何倍も強烈に身体に心にダメージが来ます！！
辛い、凹む自分も認めてあげて
「こんな時期だから」とゆったり過ごしてください
(淡路島のこぞら荘カフェ。こんな家にまったり住みたい~(笑）
私からのアドバイス
【土用期間】からお盆の時期にかけての過ごし方
①玄関や居間の床を拭く
②靴をキレイに磨いて履く
③イライラしても焦らない（何か言われても受け流す）
④きれいな水を多めに飲む
⑤深呼吸する
⑥ゆっくり寝る(できたら昼寝もする）
⑦ぬるめの塩を入れた風呂にゆったりつかる
⑧墓参りに行く
とにかく【養生する】
【自分を甘やかす】
時期なので、しんどかったら無理に
動き回らず、ゴロゴロしててOK！(笑）
遠くへの旅行も出来たら控えて
おいしいものやスイーツ
でも食べて
ほっこりしましょう
山や森に行ってエネルギーチャージもいいですね＾＾
皆さん！しんどい時期を乗り切りましょう～～
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