筋肉痛。

10月3日

ホノルルマラソンまで69日

トレッドミル

約2km

15分

計１５３．２ｋｍ

筋肉痛が。。。

翌日来たって事はまだまだ若いって事ね。

ストレッチがしたかったので、少しだけトレッドミルで体を温めました。

思ったよりも関節のダメージが少なくて良かった。

この調子で週末は出来るだけ長距離を走るようにして、本番までスタミナを付けよう。

週末はいいなー。

夫がチビとお昼寝している間にこうやって出かけられるから。

ほんの1時間だったけどリフレッシュして帰宅しました。

夕方はLEGOショップで遊んでから、レインボードライブインへ。

ここでは、数年前にサーフィン帰りのキムタクを見たことがあります。

Waikikiからすぐだし、外の方が日本人が少ないから寛げるのかな。

秋休みなので明日からは毎日ビーチです。

風、弱まるといいな。