初マラソンでサブフォー、3ヶ月計画！ 2ヶ月目が過ぎて。

11月8日
ホノルルマラソンまであと33日

ダイヤモンドヘッド周辺　18km
約1時間45分

2ヶ月目のトータル237m
初マラソンでサブフォー　3ヶ月計画　トータル443km

週末ロング走が出来なかった分、今日の夕方走りに出た。
右足首の腫れは本当に酔っ払ってブツケタみたい。
今朝、青くなってたから。
ちなみに、左の膝の内側もね。

走れてよかった。

右の股関節の外側に違和感があったので、20kmの予定を切り上げて終了。
少し前に左にも同じような違和感があった。
どうして日によって違うの？

昨日購入したマラソン用ゲルを半分過ぎた時に摂取。
しょっぱくて、びーっくりした。
あんなにべたーっとした変な味の物を、本番で飲めるのかな？
そして、効果は？？？でした。

でも、帰宅後、いつもよりも体がだるくて、夕食の準備を終えてみんなが食べてる時に、座り込んだらもう立てなくなった。
軽く低血糖の症状。
あのドリンクで血糖値が上って、その効果が切れていきなり低血糖になったんじゃないかな？って思います。
もともと低血糖で、何度も低血糖の痙攣は経験しているから、いつものようにジュースを飲んで飴をなめた。

私には合わないのかな？
か、先週みんなが風邪で良く眠れなかった疲れが出たのかな？
か、もしかして私が風邪なのかな？
また、感覚を空けて摂取して様子を見てみよう。

今日で2ヶ月目が終了。
この一ヶ月の走行距離は237km、頑張ったなー。
走るのが子供のときから苦手だった私がこんなに走ってるなんて、誰より家族がびっくりだろうな。
怪我も無く無事に計画が進んで、本当に良かった。

今月は300kmくらいは走る予定だから、怪我予防として体重も落とさないとね。
走った分を摂取していた夜食を止める。

初マラソンでサブフォー計画、3ヶ月目も頑張るぞ！