あと2週間でホノルルマラソン本番

11月28日
ホノルルマラソンまであと14日

自宅周辺　約13km
約1時間15分

3ヶ月目のトータル走行距離　203km
初マラソンでサブフォー　3ヶ月計画　トータル走行距離　636km


11月26日
トレッドミル　12km
約1時間10分
3ヶ月目のトータル走行距離　175km
初マラソンでサブフォー　3ヶ月計画　トータル走行距離　608km


11月27日
Kapiolani Park - Diamond Head　約15km
約1時間30分
3ヶ月目のトータル走行距離　190km
初マラソンでサブフォー　3ヶ月計画　トータル走行距離　623km


あと2週間後がホノルルマラソン本番かー。
なんだかチビ犬のお陰で集中できない。
でも、練習はしたけど。
3ヶ月目の2週間で203kmって凄いな。
自分でびっくり。
一回で走る距離が長くなったから。
2ヶ月前は、3キロ走るのが本当に苦しかったけど今はチョロッと走る3キロの感覚になってる。

チビ犬が来てから、かがんで追いかけたりする事も多くて、腿が筋肉痛。
自然の筋トレになって良い。

感謝祭の4連休も今日で終了。
来週はジョギングも最後の追い込みになるし、がんばろう。