超回復

歩くこともままならない足指の痛みゆえ

運動どころじゃなかったけど

ようやく、痛みに耐えられる程度になったので

大好きなピラティス再開

調子にのってホットヨガもスケジュールに入れたら

ヨガの方が、とんでもなく辛くって(笑)

全身が恐ろしい程の筋肉痛になった

しかし

その凄まじい筋肉痛のまま、週末連日楽器の練習に行ったら

いつもなら楽器を弾いて筋肉痛になるんだけど

今回は、弾いたら治った

ラッキー

超回復か