ダイエットはどうした! | マツゴト
ランチパックネタ書いてたら


だめだ・・・・・・・・


食べたいーーーーー


もち、買うでしょ、ピーナッツ ランチパック

これ、久々に買ってみたら、パンにピーナツ刻印





薄っ・・・    いやー謙虚すぎでしょ


ああ、ランチパックは2回目の朝ご飯でして
(私、朝2回食べるの 朝からお腹グーグーいうんでね)
午前中は600kcalまで食べた方がいいというので、
この範囲内で食べることにしてる
ただ、1日の摂取を今は1200kcalまでにしているので、昼夜で調整


今日のお昼は、
ほぼ麦ごはんのミニおにぎり(こんぶ・高菜しらす)
キャベツ味噌汁(かき玉風)
豆腐

って、これで本日フィニッシュした方がよさそうだよね
いや、ランチパックを今日は1枚でやめておこう



だってね・・・コンビニでランチパックへ向かう途中、うっかり








全部で411kcal 推定一粒当り26kcal
さて、何粒までは食べても可能だろうか


只今、電卓にて本日のカロリー計算中であります