こんなお話を。
私は、ホテルの朝食ビッフェで
絶対にとらないものがある。
「サラダ」と「オレンジジュース」
もちろん、普段の朝も口にしない。
健康的じゃない?
キライだから?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ではなく
食べたあと太陽の日射しを
浴びると[しみ]
になる、ソラレンという光毒性の物質を
を含んだ食物だから。
柑橘類、きゅうり、セロリ、パセリ、いちじく
なんかがそれ。
朝に限らず日射しを浴びる前は
避けたほうがいい
すこしの紫外線でも感受性が強くなって反応してしまう
きゅうりパック、レモンパックを
エステでやって、昼間街を歩いて帰ってくるなんて自殺行為だよ
みんな一生懸命、日傘や手袋で完全防備してるけど、ヘルシーな朝御飯が
カラダノナカから引き金を引いてマッテイル
ちなみに誤解のないように書いておくと
イメージが似ているビタミンＣ
ピュアビタミンＣは肌から直接は残念ながら作用しないので
ビタミンＣ誘導体を選んでね。
夜のうちに化粧品でつけておけば、肌内部で
紫外線からの影響を受けにくい細胞にしてくれる。
朝、つけても効果が出るまでには時間がかかるので意味がない・・・かな
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