• 運動は「運」を動かすパワーの源

• 人体に潜む力　

• ケガの功名 Part2 ”気づき”

• ケガの功名　Part1

• 太極拳から学ぶ「良い姿勢」

• 「関節を緩める裏技」と五禽戯

• パーソナルトレーナーが教える裏ワザ

• 伝統武術表演交流大会へ出場！

• キープしたい体調

• 「站樁功」と「足腰の運動」で下肢を鍛える

• 山では疲労を感じない⁈気血はめぐる

• 「 八段錦コース 」教室の紹介です

• いざという時に・・・応急手当

• 　経絡フィットネス「5つのコース」できました。

• 巫女の鈴　熊野神社に行ってみた

• 日中交流演武会に初出場しました

• 易筋経クラスに向けて。。。

• ゲンジヤウ2022年：上半期 1月〜5月のコース

• 山では疲労を感じない⁈そのワケとは

• 劉湘穂 老師から手渡された『太極拳指導員認定証』

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