2/29(土) 3/ 1(日)29日の、MIX5ここ最近のサンドバッグレ...

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2/29(土)  3/ 1(日)  29日の、MIX5 ここ最近のサンドバッグレッスンの中では 特に集中して最初から最後まで気力も保てた と セルフチェックにすぎないけど(笑) 腹筋、キックもパンチも身体を捻って クイックバック早くして、ファイティングポーズに戻ってバックインステップするとか もろもろ意識して 出来た！出来なかった！か、 どうかはもうそこは自分では分からない😂 から考えないことにした😁 とにかく久々に終始頑張れた30分 に嬉しくなって帰ったとゆう１日🤭  3月に突入し １日、BRO2_HH レベルアップした新しいサンドバッグのレッスン HIPHOPの曲も全てが新しいのかと気になってたけど、 他のレッスンでも使われてる聞き慣れた曲でまとめた感じ？  レベルアップしたし、ちょっとした緊張感からか レッスン始まる前に若干立ち眩みして この出だしはまずい....😓と、深く深呼吸～ 序盤でやっぱり酸素不足気味ぽくて でも、コールちゃんと聞かないとと、 そんなこと考えてられない 途中、普通に疲れたのや コール分からなくなって迷って のサボりが何度も(笑) コアトレなくて💧💧💧💧どーしようかと思ったし 何度か、もう座ろうかなーとか思ったり したけど、最初の練習の時にやった ダッキン３ダッキン４の 足をスイッチさせるとこまでは行きたくて なんとか最後までい･け･･た って感じ  水分補給より呼吸整える方が先で 終わって水もめっちゃ余ってたし 今日は意識する余裕も全くなかったから 普段のレッスンで、どれだけ意識して身体を動かして 身体に覚えさせるかによって こんなときでも無意識に出来るようになるのか？ なんかな～とか思ったりした😅          #Burnesstyle #楽しい #しんどい時が伸びる時 いつもしんどいけど(笑)

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