2020年、１月まとめ
正月年越しは家でのんびり(ある意味ダラダラ)過ごし
BLACKPINKのドームツア大阪と
大阪神社巡りとショッピング
去年の正月休みは(特に年越し辺り)
とてもいい気分で過ごせていたから
微妙な違和感を感じつつ
普段の仕事の日々の生活に戻り
あれ？なんか違う??あれ？
ちょっとした違和感が
徐々に膨らんでくる
始めは通ってるGYMでの暗闇ワークアウトへの
向かい方
確かに、正月は休み身体も鈍って
動きが鈍ってるだろうし
体力も幾分か減ってるだろうし
と思っていたのものの
あまりにも息があがって疲れる
気力も追い付かない
楽しいはずだったのに辛くなっていって
たまに、頗る調子いい
極端なんたけど
出来ない、辛いなんでこんなに？
分からない(￣▽￣;)💧
出来なかったが何度も
言葉としてどんどん増えてく
それでも、いい！大丈夫と言い聞かせながら
気持ちを切り替えたいと思いながら
からの、仕事場でも
不甲斐ない自分
言いたいこと言えない
平気なふりして
強がってる
自分自身に落ち込む日々が続き
更に、モチベーションも下がる
友人達は新たに始めたことや
自分の道をしっかり歩んでいってるなか
私には何があって何が出来るんだろうと
.........(-.-)なんもない
どうしよう
焦りと不安で
メンタル弱いよー
自分が何に対して不安なのか焦ってるのか
分からないくて更にネガティブな感情に
なっていった
でも、ここ踏ん張り時なんだと
言い聞かせて
色々と、考えたら
ないものばかり探してた
今はなくても持ってるのあるし！
今は小さくても大きく花咲く日がくるし
そして、全ての感情不安や焦りも
自分から出てきたもので
全て自分次第なんだと
その世界は全て自分で創り出したものだし
分かってるはずなのにね～
徐々にメンタル回復していくなかで
今はとにかく楽しそう思ったことや
ワクワクする事、興味のあることを
ただ、楽しんで
やっていけばいいんだと
この悩んだ日々もきっと意味があって
無駄にはならないと思うし
少しずつ私のペースで歩んでいこうと
変化を付けて気分転換も大事で必要だなーと
今は感じてる
正月年越しは家でのんびり(ある意味ダラダラ)過ごし
BLACKPINKのドームツア大阪と
大阪神社巡りとショッピング
去年の正月休みは(特に年越し辺り)
とてもいい気分で過ごせていたから
微妙な違和感を感じつつ
普段の仕事の日々の生活に戻り
あれ？なんか違う??あれ？
ちょっとした違和感が
徐々に膨らんでくる
始めは通ってるGYMでの暗闇ワークアウトへの
向かい方
確かに、正月は休み身体も鈍って
動きが鈍ってるだろうし
体力も幾分か減ってるだろうし
と思っていたのものの
あまりにも息があがって疲れる
気力も追い付かない
楽しいはずだったのに辛くなっていって
たまに、頗る調子いい
極端なんたけど
出来ない、辛いなんでこんなに？
分からない(￣▽￣;)💧
出来なかったが何度も
言葉としてどんどん増えてく
それでも、いい！大丈夫と言い聞かせながら
気持ちを切り替えたいと思いながら
からの、仕事場でも
不甲斐ない自分
言いたいこと言えない
平気なふりして
強がってる
自分自身に落ち込む日々が続き
更に、モチベーションも下がる
友人達は新たに始めたことや
自分の道をしっかり歩んでいってるなか
私には何があって何が出来るんだろうと
.........(-.-)なんもない
どうしよう
焦りと不安で
メンタル弱いよー
自分が何に対して不安なのか焦ってるのか
分からないくて更にネガティブな感情に
なっていった
でも、ここ踏ん張り時なんだと
言い聞かせて
色々と、考えたら
ないものばかり探してた
今はなくても持ってるのあるし！
今は小さくても大きく花咲く日がくるし
そして、全ての感情不安や焦りも
自分から出てきたもので
全て自分次第なんだと
その世界は全て自分で創り出したものだし
分かってるはずなのにね～
徐々にメンタル回復していくなかで
今はとにかく楽しそう思ったことや
ワクワクする事、興味のあることを
ただ、楽しんで
やっていけばいいんだと
この悩んだ日々もきっと意味があって
無駄にはならないと思うし
少しずつ私のペースで歩んでいこうと
変化を付けて気分転換も大事で必要だなーと
今は感じてる