お体が冷える原因は
・ホッソリしているので寒さに弱い
・仕事で座りっぱなし、血流が悪い
・体調による手足の冷え
・脂肪の部分だけ冷える（おしり、ふともも）
あたたかいボディは
・痩せやすい
・凝りにくい（これは仕事内容によります。絶対に疲れないボディというのは不可能です。前より疲れにくいのは可能）
・病気になりにくい
・顔色が良くヘルシー
体温が1℃高いと
基礎代謝が13％もあがり
もちろん痩せやすい自分になります
朝食に温かい飲み物で腸から
温めると
体温と代謝を高めて
一日の調子を上げることに
《冷えが治りにくい原因》
体が緊張することで
体調がほんの少しだけ狂い
冷える、調子が悪くなる
少しだけなので、見過ごす
我慢して乗り切る
このサイクルはおっかないです
体の緊張で
冷えが加速するんですよー
これを繰り返して暮らすと
病気ではないけど
なんとなくの不調に悩まされたり
痩せにくく太りやすくなってしまうことも
定期的にボディを
流して、ほぐすのはとても大切で
じわじわとキレイ度があがり
普通に流すトリートメントで
スリミングでなくても、体型が整う人も多くいるので
ごきげん美ボディのために
お手入れしていきたいですね
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