麻布十番エステgenesisです。
便秘の原因は、い～っぱいあるので
かえって、何が原因か分かりにくいことも。
いつもは、便秘ではなくても
年末年始は食べ過ぎから、
便秘気味になりやすくないですか？
食べ過ぎ原因の便秘かどうか
見分ける目安として
・風邪を引きやすい
・風邪が治りにくい
・鼻が詰まる
・たんがでやすい
一気に食べると、カラダに負担！
腸が疲れて、免疫をさげないように
いま苦しい便秘に良いツボを
押してみて下さい。
中院
おへそと肋骨の骨ギリギリの中間地点
天枢
おへそから指2～3本分外側
大巨
天枢から指2～3本分下がったところ
張っていると痛いかもしれないので
やさしくどうぞ
便秘をスッキリさせると
メンタルもスッキリするので
「そういう体」と、思わないで
何とか出していく人は
太りにくく
美肌で
いつも気分が良く
風邪も引きにくいです
便秘を解消すると
そこに取られていた体のエネルギーが
戻ってきて、痩せやすくなるのは
綺麗なボディラインを
キープしたい私たちには
とても嬉しいです。
「う○こ」のなかには
いらない感情も入っているので
不要過ぎるものなのです。
水分が少なそうな「う○こ」は
体内の水分バランスや
巡りも、自分のホントの力より
下がっているので
冷やさない
マッサージを受ける
なども、あわせて大切になってきます。
イメージとしては
腸が冷えて重たくなって
動きがいつもより
ゆ～っくりになってしまう感じです。
綺麗なボディのために
ぜひ頑張られてみてくださいませ♪
それでは、
自分の体ケアして
美しい年を始めましょう♪
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