９月に突入しましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。
でも、朝夕は随分と涼しくなってきた感があります。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
風邪などには十分に注意したいものですが・・・・・
さて、この【風邪】ですが、かかったことのない人は
いないと思います。
そもそも【風邪】という病気はないらしく、お医者さんに
かかっても、カルテには【風邪】とは記載されない
らしいです。
主にウィルスによって引き起こる呼吸器系の急性
炎症の総称が【風邪】で、【風邪症候群】と呼ばれて
いるらしいです。
【風邪】についてよく言われることが
いろいろとありますが、本当のところはどうなのでしょうか？
① お風呂に入るのは大丈夫なのか？
高熱の時はいけませんが、引き始めなど症状の
軽い時は大丈夫で、やや熱めのお風呂にサッと
入るのがよいそうです。
長くつかるのは体力を消耗するので注意が必要。
上がったあとは体をよく拭いて乾かすことが
大切です。
② コタツで寝ると風邪を引く？
電気の暖房器具は体温よりも高い温度で
暖めるので、かえって身体が疲れてしまい
風邪にかかりやすくなってしまうそうです。
③ 汗をかけば風邪が治る？
治りかけは汗をかくといいますが、身体を
暖かくして冷やさないようにすることが
大切ですね。身体が冷えないように着替え
をこまめに行って汗を拭き取ることが
必要です。
風邪をひいてしまったら、十分な栄養をとり
睡眠をしっかりとるように心掛けましょう！！