忘れてた。。忘れてた。。朝 卵かけご飯 野菜ジュース昼 ざるそば夜 麻婆豆腐 大根サラダ間食 ミニおにぎり ヨーグルト現体重 49.0kg（-0.4kg）はぁーーーー、便秘がーー今日スッキリさせよう#ダイエット #便秘 #生理前 #食欲増
