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皆さん、こんにちわ。
愛のあるSEXが地球を救う
クノタチホです(⌒▽⌒)
このブログではSEXに対する皆さんお悩みや相談を中心にSEXに対してのクノタチホの見解や考えを発信しています。
そしてSEX以外は場面でも女性の中の男性に対するモヤモヤ『この男ってどうなん？？』という疑問に対してもお応えしています。
彼氏、セフレ、不倫相手、友達以上恋人未満、夫婦、ビジネスパートナー、相手の男性と現状どんな関係でも結構です。
男性に対して『この男ってどうなん？？』というご質問にお答えしています。
相談フォーマットに沿ってご相談を頂けると嬉しいです♡
【７００文字以上の相談は対応出来ませんのでご了承ください】
↓↓
今日のメールは
大好きな彼から連絡が来なくなってしまった・・・
と大ショックを受けている女性からのご相談になります。
【以下引用】
はじめまして。最近チホさんのYouTubeとブログを知り、たくさん救われています！
私は48才。夫と高校生と小学生の娘がいます。
2年前から交際が始まった彼は41才。奥さんと小学生の娘さんが2人。
SNSで知り合い、1年半くらいすごくラブラブでした。
メッセージもマメな人で１日何度もやりとり。移動時間や休憩時間などに、ほぼ毎日電話もしていました。
それが半年くらい前に、
マメなやりとりが急にパタッとなくなることが。
向こうからの連絡はほぼなく、送ればしばらくしたら返信はくる。
急なことにどう対処したらよいのか混乱し、毎日泣いたり眠れない日々を過ごしました。
落ち着いた頃に話すと「仕事がやばすぎて無気力になってた」とのこと。過去に鬱も経験している人だから、そうなんだろうなと思いました。
それから、メッセージや電話は戻りましたが、相変わらず彼は忙しく、月2〜3回会っていたのが、月1会えるかどうかになってしまい、寂しいです。
そして先月またパタッとメッセージも電話もなくなってしまいました。どう対処してよいかわからず、また眠れない日々。
久しぶりに話せましたがまた仕事がピンチとのこと。以前のこともあるので、こんな時は見守るしかないと思っていますが
寂しいです。
力になりたいけど時々声掛けするくらいしかできずモヤる。
こちらからばかりメッセージを送るのが悲しい。食事に誘っても断られることが多く、そのたびに傷ついて、もう誘わない！でも会いたい！みたいな気持ちがグルグルします。
何度も自問自答しました。
愛し愛され、毎日ハッピーでいたい
と思っているのに、
逆に苦しい日々。
でも何度考えても彼のことが大好きで離れたくない。
チホさん、どうしたら良いでしょうか。私に今できることはありますか？
ーーーーー
【クノタチホの回答】
すごい頻度で連絡をくれていた彼が
パタリと連絡をくれなくなったらつらいですよね。
恋愛中って・・・
大好きって感じたり
相手との一体感を感じている時
PEAホルモンという
恋愛ホルモンが出ます。
このホルモンが出ると
自分と相手の境界線
自分と相手の区別
があいまいになるところがあるんです。
だから相手に依存しやすくなるんですよね。
そして多くの人が人生を通して向き合うテーマとして
自己価値
がありますが
この自己価値を身に着けていく過程には
２つのパターンがあります。
パターン①
自分で自分に価値を付けるのが先
パターン②
好きな人との恋愛が先
これは
パターン①でも
パターン②でも
どちらでもいいのですが・・・
恋愛が始まった人は
恋愛が始まった後にも
しっかりと自分自身でしっかりと自分の価値を表現したりとか
自分自身に幸せを
実感する時間っていうのを持っていかないと
基本的には相手に依存してしまいます。
ご相談者さんは
パターン②の流れだったけど
途中で依存に入ってしまったのかもしれないなと思います。
恋愛で幸せを感じる出来事があったあとに
それが無くなる・・・
というのは
潜在意識からのテスト
として捉えてみるのが一つの考え方かもしれません。
一つの方法で幸せを実感できたら
他の方法でも
その感情や感覚を作り出せるのか？？
っていうことをテストしていくんです。
自分の幸せの前提を限定しすぎるのは
自分の存在否定になります。
”私は彼からの連絡がないと幸せじゃない”っていうのは
自分の存在価値の否定をしてしまっているので
潜在意識から
あなた自分の価値の認識の仕方を見直しなさいよ
というメッセージが入ります。
だから連絡が減ったりとか
相手が冷たくなったりとかした時は基本的に
試されている
私は彼がいなくても楽しい時間を過ごせるのか？？
ということを試されてるって解釈をするのがいいんじゃないかなと思います。
自分が会いたいのに会えないのか
相手がもっと会いたいって求めてくるのか
皆さんにとってどちらが望ましいでしょうか？
後者の方が望ましい・・・と感じる方が多いのではないでしょうか。
ちなみにアタシ自身はそれが上手くなりすぎて
彼と会わなくても平気になっちゃったことを彼に不満だと言われてしまいました♡
でもその不満っていうのはポジティブな不満で
もっと一緒に過ごす時間を増やしたいなっていうことなんですよね。
ただやはり皆さん大好きな異性に
”もっと自分と一緒に過ごす時間をとって欲しい”という風に思われますよね。
そのときに依存のような状態になってしまう方も多いです。
でも依存っていうのは錯覚作用なんです。
依存って偏食みたいなもので
これさえ食べられればいい
みたいな感じで
彼から連絡さえあればいい
という幸せの手段を１つだけに限定してしまうことなんです。
”これさえあればいい”
っていう風な心理状態に陥ってしまうと
逆に相手からの連絡は減ってしまいます。
その状態で
もっともっと欲しい
と要求してしまうんですけど
その減ってる状態で相手に要求して何かいいことがあるのか？？
っていうのは冷静に考えた方がいいです。
例えば
仮に相手があなたの状態を
監視カメラか何かで全部見れたとして
あなたのうじうじした状態を見て
その感情を相手が心地良いと感じるか？？
という風に想像してみるという例え話を心理カウンセリングの場でよくお伝えさせていただいています。
逆に会えない状況だったとしても
幸せな時間があったなっていうところにフォーカスして
そのポジティブな感情とか感覚をもっと受けとめて育んでいこう
という姿勢で過ごしている女性のエネルギーっていうのは
テレパシーのように相手に伝わるんですよね。
私の感情的なお守りをしてくれるような
男性がいてくれたらいいのにな・・・
という風に思われる女性の方も少なくはないと思うんですけども
男性視点で
自分で自分の機嫌を取れる女性
機嫌を取らないといけない女性
あなたが男性ならどっちを選びたいですか？
そして特に大事なことは
依存できる先を複数にしておくことなんです。
最近読んだ本でオススメなのが
東大教授の安冨歩さんのご著書
『あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。 他人に支配されず、自由に生きる技術』
やっぱり精神的に依存できる相手は一人よりも複数いた方がいいんです。
本音で喋れる友達がいるかどうかとか
そういったことが全部恋愛に出てしまうということなんです。
恋愛にハマりやすい女性のひとつのパターンとして
自己開示ができなくて
心を割って話せる女友達がいなくて
リラックスできたり
自分の本心を打ち明けれるのは
恋愛関係になった異性だけなんです・・・
っていう女性が一定数いらっしゃいます。
そうなると
当たり前に精神的に依存してしまいますよ。
だから
人間関係全般を見直して
精神的に依存ができる人っていうのをちゃんと作ることがとっても大事です。
ちゃんと人間関係自体が
１層目
自分との関係
２層目
恋愛以外の人間関係
これが土台にあってはじめて恋愛がある・・・というのが望ましいですよね。
男性からすれば
自己信頼もなくて自己嫌悪で友達もいない女性の精神を恋愛で支えるっていうのは
地獄です。
そしてこれはめちゃくちゃ面白いんですけどそういう女性に限って
美しいんですよね・・・
綺麗にしておけば
多少精神的な負担をかけても
男の人は許してくれるということがあるからでしょうね。
綺麗で可愛い精神的不安定な女の人っていうのは
非モテの男性からすると
つけ入る隙がある訳です。
でもやっぱり
自分との関係
他の信頼できる人との人間関係
そこちゃんと見つめ直した方がいいんじゃないですか？？
っていうような形で
やはりいつか好きな人との関係性に
不穏な事が起きたりします。
好きな人っていうのは
ある意味で言うと
一番本心を言うのが怖いわけですよね。
好きだからこそ
見捨てられたくない
好きな人だから
手放したくない
っていう気持ちが働くので
実は親との関係の次ぐらいに
好きになった異性との関係っていうのは難しいわけです。
ですので
自分との信頼関係を作ったり
周りに信頼できる人がいるっていう状態だけでも
恋愛が全然変わるんじゃないかなと思いますので
ぜひ皆さんお友達を作ってくださいね😊
応援しています。
という事でこれからも
『この男どうなん！？』というご質問沢山お待ちしています(⌒▽⌒)
【７００文字以上の相談は対応出来ませんのでご了承ください】
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