スノーボードに行った後の患者さんでした。
スノーボードでは起き上がる時に手を使うことが多く、この患者さんは前腕から胸までの筋肉痛を訴えていらっしゃいました。
筋肉痛が広範囲にわたっており、肩を動かす筋肉も筋肉痛になっているため、前腕に対しての経筋体操を指で行うことにしました。
まず示指と母指でＯＫサインを作ってもらい、それを術者が開いていくよう抵抗を加える経筋体操をしました。
直後から前腕の痛みが軽減したので、患者さんもびっくりしていました！
次に小指と母指で同じように経筋体操を行って、ほぼ痛みが取れたのですごく喜んでいらっしゃいました
指を使っても経筋体操はできるんですね！