腰の痛みが再発してしまい、急きょ接骨院へ…。 この接骨院の先生は、雑誌のランナーズにもたびたび掲載されている先生です。その先生に電気治療を施してもらいましたが、軽くはなったもののまだまだ違和感が…。先生より体が硬いことも原因だと言われ、ストレッチも含め、少し継続して治療を行いましょうということになってしまいました。
昔から体が硬かったのですが、腰の痛みが引いたらまずは腹筋、背筋が必要とも言われました。わかってはいるものの痛いときには…。痛みが引いたら本気でチャレンジしなくてはならなくなったようです。
