昼ご飯

鶏肉酒蒸し
ピーマン添え
新タマネギサラダ
マンゴーゼリー



食べましたぁ～


公園で遊んで消費したカロリーよりも食べちゃいましたぁ。


夕方食べる量を減らしたいと思います。(・ω・)/

朝体重＆朝ご飯

５４，８キロでした～



朝はニラスープ
アスパラ炒め
サツマイモ
鮭

食べましたぁ～



これから用意してまた公園行きます！

昨日１日分

朝。
雑煮
浅漬け
サーモン
バナナ


昼。
かにぱん
トウモロコシ
サツマイモ
菓子


晩。
雑煮




餅ばっかり食べてたらすごい太ってきた！


昨日寝る前の体重は５５，６キロでした！



びっくりでした！



朝体重計るのが怖いですね～