体重②日分+朝ご飯
昨日
52,6キロ
今日
53,0キロ
でした
朝
おじや少し
すじこ②切れ
レタスと人参のサラダ
ウィンナァ③本
チョコケ~キ④分の①
抹茶ケ~キ少し
ケ~キばかりたべてます
無くなるまで食べるからあと①食位食べちゃうかな~
52,6キロ
今日
53,0キロ
でした

朝おじや少し
すじこ②切れ
レタスと人参のサラダ
ウィンナァ③本
チョコケ~キ④分の①
抹茶ケ~キ少し
ケ~キばかりたべてます

無くなるまで食べるからあと①食位食べちゃうかな~

昨日①日分食事
朝
黒糖ロールパン①個
昼
キーマカレーパン①個
おやつ
ミルキーのメロン味飴半袋位
晩
きゅうりスティック①本分
かまぼこ少し
シラス納豆たくさん
カツオ刺身⑦切れ
レタスサラダ③枚分すじこ②切れ
水餃子⑧個
桃ゼリー少し
チョコケ~キ④分の①
夜カルピス①杯
でした~
夜、調子に乗って食べちゃった

食べる前
52,4キロだったのに、ドカ喰いまたやっちゃったよ

食べ終わってはかったら①キロ増えてました

まぁしゃぁない





