朝＆昼ご飯

朝
ウィンナァパン小①
クリームパン小①
ジャスミン茶
飴③個


昼
冷麺
ブロッコリーと新タマネギのサラダ山盛り
アロエヨーグルト②個



食べました

これから妹家族と飲み歩いて来ます

体重

５３，２キロ～



今日は⑨～⑮時すぎまで外遊びしてましたっ



今息子②人とも寝ちゃいました



あたくしもちょいと一休憩更新

昨日の昼＆晩ご飯

昼
おじや少し
チャルメラ塩味少し
すじこ①切れ
ヨーグルト①個
チョコケ～キたくさん
ミルキー②個



晩ご飯
サーモンのマリネ
新タマネギとブロッコリーのサラダたくさん
冷麺少し


でした～