間違えた

５２．６キロ～


だったんだった

①日分

５３．０キロ～


朝⑩時
冷やし肉うどん⑤0グラム＋豚肉スライス③枚
キャベツ千切り⑥分の①カット
桃中①個
ブドウパン②切れ



昼⑮時
レタスチャ～ハン茶碗①杯
餃子②個
シュウマイ①個
杏仁豆腐小皿①杯
ジャスミン茶
エスプレッソ
爽健美茶



晩21時
焼き卵＋納豆
かまぼこ①切れ
うどん皿①杯
キャベツ千切り皿①杯
いくら少し
シュウクリーム①個


でした～ァ



今日は盛りだくさんな①日でした

なんか外出て＋話し疲れた


いつも子どもたち相手してるから大人相手に話したら（変な話ぢゃないけど内容も内容だったしィ）、神経高ぶってるかもぉ



しかもカブトムシの寝床作ったりしちゃったしィ

触れないから、移動するの必死だったもんな～


（実母が息子にってくれたから頑張って面倒みてます）



洗濯干して寝ようっ～と


ぉやっすみぃ

夜ご飯

旦那が仕事でいないため＆
姪っ子が帰ってしまい泣きじゃくる長男が手に負えなかったため


⑰時ぉやっ
ブルーベリー⑩粒
麦茶


⑱時晩ご飯
桃中①個
トウモロコシ②分の①本
ミニメロンパン①個
金時豆パン②分の①個
ポテロング②分の①個



⑲時
ポテロング③本



食べました


ちょくちょく食べてますね～。


ちょくちょく食べ‥
これやめるべきですな～