昼ご飯＋おやつ

昼⑬時
チーズぱん
ドーナツ
アップルパイ
ミニメロンパン
メープルティラテ



おやつ⑮時
小魚せんべい②個
きなこもちアイス
梅干し①個
ワカメスープ



でしたぁ☆

朝ご飯

朝⑨時
納豆ねぎご飯①膳
ブロッコリーとしめじ、ねぎの卵とじ炒めたくさん
ヨーグルト①個
プリン①口
バナナ①口


でした

体重他

５１．５㌔

体脂肪率２６．６％
筋肉量３２．２％
骨量２．０㌔
基礎代謝１１９５㌔カロリー
体年齢２８歳



でしたぁ☆



やっぱり、夕方飲みに行ったのが値に反映されてます