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DIETσ(・_・ )
20㌔ダイエットに挑 戦します( ；_；)ノ
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(＠▽＠;)
ビスケットを4個
2回目の朝ごはん(^-^;
2009/05/08
ちょっと決まり変更です(＠▽＠;)
①晩御飯は300㌍以内
②間食しない
③油っこい食べ物は控えめに
③夜8時以降はたべない
④寝る前に必ずストレッチをする
2009/05/08
今日の朝ごはんでーす☆
がんばって痩せるぞ！
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