１０／７の気功

・八段錦

・たんとう功（技撃椿、さんてい、虎、表龍--それぞれ左右。＋裏龍）

・試力（前後、壺）

・歩法：前後、技撃での前後、虎＆龍。

・相対：壇中をつかって動かす。

・推手

めも

歩法は重心移動はだいぶスムーズになって来た。裏龍の連続以外は切れ目がなくなってきた。

相対で、（下）丹田→壇中とつなげて動かすパターンは見た目はわかるが自分ではまだ感覚がない。

推手で飛ばされるのは気持ちが良い