最終出社日

おはようございます！！　kazusaですかお

昨日は2つの点でとても印象深い素晴らしい一日でした。

先ず１つ目は大好きなumiちゃんの誕生日でしたおぉ！
あ～おめでとう！！わーい
今年もお祝いできてとっても嬉しいかったです*＞∀＜*

２つ目は私とumiちゃんの最終出社日でした。
私たちの会社では顧客様向けに毎月イベントを開催しているのですが
そのイベントで退職のご挨拶をさせて頂きましたのですが

終了後、多くの方が
『夢が叶うように応援してる』
『本格的に決まったら連絡してね』
と私たちを激励してくださったのです。

そして仕事が終わって帰る時
会社の上司や同僚たちからとても素敵なプレゼントを頂きました。
メッセージが書かれたクマさんのぬいぐるみや
３６５日分のメッセージカードや東京のスタッフからも
メッセージやプレゼントを頂きました。

イベントで挨拶させて頂いたときも、花束を頂いたときも
大好きな同僚と最後に話したときも
お世話になったたくさんのお客様とお話ししたときも
帰り際にたくさんのプレゼントや優しい言葉を頂いたときも
全く涙が出なかった私ですが

全ての用事を終えて帰宅し
一つ一つのプレゼントを開封し、メッセージを読んでいたら
私たちの夢を心から応援してくださる方々がこんなにもたくさん
いてくださることがどれほど恵まれていることで
どれほど幸せなことなのかと　感謝の思いが沸き上がってきて
目頭が熱くなりました。

そして、その応援に全力で応えたい！！と感じました。

私たちが夢を叶えていくことで
応援してくださる多くの人達の希望となり、勇気を与える存在に
なりたいです。

頑張ります。

今日は安息日ですので、教会に行ってきます！
皆さんもどうぞ幸せな一日をお過ごしくださいニコ

いつもお読み頂きましてありがとうございます！！

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メディカルパレオ4〜脱水症状〜

おはようございます！umiですにゃハート①

今日は、私のお誕生日ですにこLOVE
いくつになっても、
お誕生日というのは
わくわくするものですねにこきらきら！！

では、今日も張り切っていきましょうきらきら！！
第４週の内容ですらぶ②
今日はお水についてのその１として
脱水症状について書いていきますまるちゃん風

水は三大栄養素よりもさらに多い、
私たちの体で最大の
構成成分ですまるちゃん風LOVE
幼児⇒乳幼児⇒胎児といった具合で
その比率は高まりますきらきら！！

私たちの体は
約60％が水ですから
生物とは、本質的に
みずみずしいと言えますねかおきらきら！！

なので、脱水症状になると
様々な症状が出てきます。

脱水症状には
急性症状と慢性症状があります。

急性症状とは…
体の水分量の約2%の脱水で
「疲労感」が出てくるそうです。

10％減少すると
関節痛、背中の痛み、筋肉系の痛み
胸焼け、便秘などの消化器症状、
免疫力の低下、アレルギーなどが
起こります。

慢性症状とは…
抑うつ症、関節・筋肉系の痛み
高血圧、過体重、喘息、アレルギー
認知機能の低下、イライラ感など。

私たちは新陳代謝の過程で
全体の8％程度は水分を
作り出すことができるそうですが、
残りの92％は食べ物や飲み物から
摂取する必要があります。

脱水症状が起こると
循環する血液量が低下、
そして血が濃くなります。

通常、脳の視床下部にある
口渇中枢が刺激されると
のどが渇いて
お水が飲みたくなります。

また、腎臓からの尿の排泄を
低下させます。

体を正常に保とうとする
防衛機能ですねらぶ②ハート①

でも、加齢によって
脳の機能が低下することで
慢性的な脱水傾向に
陥りやすくなるそうです354354

その他脱水を
引き起こすものとして、
カフェイン入りの飲料
アルコール
味付けの濃いもの
慢性的ストレス
下痢
発熱
高温度
があげられます。

脳がしっかり働けば
外から水分を摂取することで
脱水になることはありませんが、
脳のセンサーが下がると
脱水傾向に
陥りやすくなります。

私の母は、症状からいって
脱水の慢性症状だと思われます354354

そして祖母は、なかなかお水を
飲みません汗
それで一度脱水の急性症状に
なったことがあります。
加齢による脳センサーが
低下したためでしょうね汗

こうやって色々学んでいると、
なぜその症状が出ているのか
の、根本理由が理解できるので
いいですねらぶ②LOVE

何かの症状が出たから
はい！薬！
では、治るものも
治らなくなってしまいますね…涙

何事も、まずは
「なぜそれが起こっているのか」
を考えることが大切ですねらぶ②きらきら！！

どんなところにも、
自らを向上されるヒントは
隠れているものですにゃきらきら！！

探して見つける癖を
つけていけたらいいですねかお2きらきら！！

今日はこの辺でにこハート①
今日もここまで読んでくださった
一人一人に感謝します

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今日も一日幸せでいてください


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１２月１４日

おはようございます！！　kazusaですかお

昨日家に帰って来たら、ポストに選挙事務局からのおハガキが届いていました。

１２月１４日の衆議院議員総選挙と最高裁判所裁判官国民審査のご案内でした。

選挙多いですよね・・泣き１

私、選挙で毎回思う事があるんです。


○○政党のこの政策はぜひとも押し進めて頂きたいけれど
あの政策は止めて頂きたい・・。

△△政党のこの政策はぜひ実行してほしい　けれど
あの政策は困る・・。

なので、政党に投票したくない！
政策に投票したい泣きおまめ　と。

具体的には消費税や原発問題・TPP問題・教育に関して・憲法９条に関してなど
それぞれの政党が独自のマニュフェストを掲げてくださっていますが
私が望んでいる事を進めてくれそうな政党がない場合は
一体何に投票したらよいのでしょうか・・。

有権者が政策一つ一つに対して賛成・反対の意見を
述べることができたらいいのにな。

と思いつつも、今私にできることは
日本の行く末に一票を投じる権利が与えられている事を感謝して
真剣に考え、大切に投票することだと思いますので
頑張ります！！！

さぁ、今日も自分にできることを一生懸命行って
全てのことに感謝しながら幸せでいましょうねかお

皆さんの人生がさらに幸せなものとなりますよう
心から願っています。

今日もお読み頂いてありがとうございました！！

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