大好きなことを仕事にする！

おはようございます！！　kazusaです

『大好きなことを仕事にする』　
誰もがそうできたら、とても幸せな世界になると思うんです。

でも、それじゃ生きていけないのよね・・
ってほとんどの人が生活のために一生懸命お仕事をしています。

うんうん。　分かります。
好きなことはお金にならない。ってなぜかみんな信じているんです。


そんな日本に素敵な女性を見つけました

ウォンテッドリー株式会社のCEOをされている
仲　暁子さんという女性です！！




沢山の人がそれぞれの方法で
日本をもっと幸せな国にしようと
動いているんですね。

私も頑張ります

大好きなこと、仕事にしましょう！！！
そして、まず自分が幸せでいましょう！！！

それが、周りを幸せにする一番簡単な方法だと思います

ではでは、今日もお読み頂いてありがとうございます！！

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メディカルパレオ7〜短時間睡眠〜

おはようございます！umiです

昨日も寝るのが遅かった私…

短時間睡眠の影響を学んだら、

寝不足はダメだ～と思うんですけど…

やりたいことが沢山あって

タイムマネジメントを

しっかりしないとなぁと思う

今日この頃です

さて今日は、

短時間睡眠の影響について

お伝えします。

なんと、

たった1日の睡眠不足でも、

様々な障害が…

夜間の人工光は、たとえ少しでも

夜間の間食や代謝に変調を起こし

体重増加に繋がるんですって！

5日連続で寝不足をすると、

カロリー消費量が増えて

体重増加するそうです…

さらに！ストレスも増して、

怒りや不安が強くなるんですって。

慢性ストレスホルモン(コルチゾール)

の値が高くなるのだそうです。

また、短期記憶の低下、注意不足、

学習能力の低下、複雑な思考の障害

が起こるとか…。

ナポレオンは

睡眠時間が短いことで有名ですが、

あの絵とは裏腹に

睡眠による障害が酷かったそうです。

そして、睡眠障害があると

前立腺がんのリスクは2倍になる

そうですよ。

寝不足は、一晩

もう寝れないよ、というくらい

ぐっすり寝れば大丈夫

というものではないらしく…

寝不足による負債を取り戻すには

時間がかかるんですって

なるほど～と思いました。

1日あんなに寝たのに

全然疲れ取れてないし…

いつも思っていました

1日じゃ無理なんですね

次回は、睡眠不足による

脳への影響についてお伝えします

今日もお読みいただき

ありがとうございました

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今日も良い1日を

お過ごしくださいね

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やめました！！

おはようございます！！　kazusaです

最近ずっと続けていた
『思考具現化実験』ですが



やめました！！！！！しかもスッパリ笑

この本のメッセージは
『どんな望みもすぐに叶う。
　しかも、誰でも簡単に使うことのできる方法で』
というものです。


そうだったらいいな　
欲しいものを欲しい時に手に入れる
しかも、多大な努力も時間もお金も何もいらない。


なんて魅力的なパワーなんだ　
願うだけ、信じるだけで何もしなくて良いなら
こんな楽しいことはない！！！！！
と思って実験していましたが・・



それじゃあ　人間って成長しないですよね


聖書にも書いてありました。
『天が下のすべての事には季節があり、すべてのわざには時がある。
　・・神のなされることは皆その時にかなって美しい』


種を蒔いて、次の瞬間に果実がなる植物なんて
不自然ですもんね笑

あ～目が眩んだ



そんな私は心を入れ替えて、
自然に夢を叶えます

皆さんのことも惑わしていたらごめんなさい


ということで、今日も頑張ります！！！
うん。できるできる　頑張れ私

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