こんにちは！
今日も自作のごはんを
食べて過ごしました
↓朝ごはん
発酵食品を積極的に。
納豆とお味噌汁
↑豆乳麺
麺はゼンブヌードル
お肉からタンパク質を
とることができないため
高野豆腐入り。
割と美味しく食べられました
太ったりして〜
仕事もふつ〜に
行っています
朝 都心の学校へ
昼 一旦帰宅してお昼ごはん
午後 確定申告をe-taxで作成して
送信、までできました〜
私の場合は
医療費控除がたくさん。
なので
還付申告になりました
で、
夜 予備校の授業
一日中
何かしらやるべきことが
満載…
実は車の手洗いも
しました
そう
私は普通の勤め人より
元気があって
たくさん働いている
CT画像さえなければ
〇ぬ、〇ぬ…なんて
1ミリも思いませんね！
昨日は
朝から夕方まで仕事をして
夕方に
自治会の用事で
ホームセンターに行き、
さらに
その後プールに行き、
さらに
恵方巻きを家人のために作った〜
まあまあ疲れ果てましたが
すんなり眠れました
長い人生は期待できない飼い主ですが
一日ずつ
一瞬でも
やれることをやる
すると
思っていたよりも
ずっと集中して
毎日を送ることができる
それに
老後資金を貯めなくてもいい
あと数年でこの世から消えるなら
2,000万円問題だろうが
物価上昇で4,000万円問題だろうが
関係ない
終わりの見えない人生というプロジェクトを
無事に着地させて！とかいう方が
よほどハードでストレスフル。
ここまでできたらOK
という目標が
あって初めて人は頑張れる
そう思いませんか。
いや、もちろん
まかり間違ってとても長生きしてしまった〜〜
なんてことだって
世の中にはあるかもしれませんが
それはラッキーと考えて
一生懸命働けばよろしい
今自分が働いて得るお金は
自分と猫の
心身の健康や幸福度を
上げるために
使えばいい
と思えば気楽に頑張れる。
今はそう思います
★
さて、徹底して
菜食、発酵食品、生のオイルなどの
食事に切り替えたところ
身体が非常に軽く感じるようになった、
ということは
書きました
今朝はさらに
身体が柔らかくなった気がして
軽くヨガをやってみたんです
すると
いつも苦労している
伸びた猫のポーズ↓
（画像はお借りしました）
これが身体が自然に沈むように下がり、
胸が床に自然と着きました
いつもは割とぎゅうぎゅうやっているかも。
もちろんポーズによっては
右側が硬いな〜
と思うポーズもありますが
菜食主義に切り替えて
変化したのかな？と思える
二つ目の良いことでした
そんにゃことしなくても
ぼくたち
やわらかいよ〜〜
本当だね。
それではまたね〜〜