体重のみ
巨人優勝しましたね！
坂本のリストの強さは天性。
始めて見た時は羨ましく想いましたが、
まさかここまで結果残すとは！
まだまだ伸び白は十二分に！
これから、まだまだまだ期待です！
今日は体重のみ！！
☆まだまだ奈良シリーズは終わってないよ☆
５日経過現在、
スタートより －0.2㌔
目標まで 残4.8㌔
期限まで残 16日間。
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朝 74.5 kg
帰 74.3 kg
朝 豆腐
昼 納豆×２ ツナ缶 魚肉ソーセージ
夕 サラダ
クリーム玄米ブラン ～チーズ味～
夜 豆腐×２ 納豆 スナック菓子 チューペット
着々と10月10日が近づいてくる・・・
この頃ガチで筋トレもしてるので、
なかなか体重も減りにくくなるでしょう！？
～本日の摂取カロリー～
約1791cal
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