Dance Fitness GEMKEY　

キッズクラス

暑くなりましたね〜〜‼️今日も元気なキッズ大集合♫身体を大きく動かして発散しよっ‼️ viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

新曲のフリチェック♫

レッスン終了後風景〜〜今度の新曲のフリは体幹鍛えられるよ！早い動きと遅い動きのバランスが大切。自分の体重を支えコントロールできる身体が理想ですね！集中力もアップ！この新曲で叶います♫素早い動きは無理と決めつけないでチャレンジよ！！viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

マットケース✨

オリジナルマットケースにオリジナル缶バッジ着けてくれているのを見ると嬉しく👁なります〜〜♫みんな個性豊かよね〜❗️ viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

土曜日のレッスン

住吉スポーツセンターの大人のスポーツ教室で土曜日レッスンしています。毎週土曜日 10:30〜11:30「カラダ変わるダンスフィットネス」定期購入・1日チケットあります。よろしくお願いします。http://sumispo.jp/adult/ viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

筋トレ〜サイドプランク〜

今行なっているのは腰を持ち上げたり下ろしたりのサイドプランク。横脇腹の外腹斜筋やお尻の中臀筋、深層部の腰方形筋が鍛えられ、クビレ♡ウエストラインかっこよくが期待できます！！締めていきましょっ♫みんな頑張ってる〜〜⤴︎☺︎⤴︎ viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

キッズ体験受付中です！

本日5/9水曜日⭐️17:00よりキッズクラスあります♫体験者予約もあります〜！お待ちしております。楽しいゲームも…Let's dance ‼️ viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

300回レッスン参加達成！！

レッスンへ参加し始めて300回となりました。Aさんっ！すごい！！！運動は毎日の習慣が大切です。特に数えて参加しているわけではないけれど、いつの間にか300回も通ってたのですね～運動が苦になっては続きませんね・・・楽しいダンスでカラダを動かせるとしんどくありませんよ～♫笑ってダンス＆筋トレでカラダが変わります！オススメです

COMPANYTANK 記事掲載

企業応援マガジン「カンパニータンク」５月号の注目企業.comインタビュー記事が掲載されました。http://www.companytank.jp/interview/201805/13652/viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

すみすみナビ・クローバー

4/29に開催されました「風人の祭inすみよし」でのGEMKEYが紹介されました～♫楽しかったあの時が蘇ります！！木が茂り緑に囲まれ、太陽に照らされ、心地いい空気をいっぱい浴びて・・・みんなの笑顔が輝いています。http://www.clover-navi.jp/http://www.clover-navi.jp/city_information/eventreport/2463.htmlviaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

いよいよ日曜日お祭りだ！！

4/29日曜日、長居にてお祭りに参加します！ぜひ遊びに来てね！ viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

オリジナルTシャツでました！

３rd☆彡今年は宇宙がテーマ↑↑↑カラー・素材選べます！！ viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

キッズレッスン体験受付中！

キッズレッスンは毎週水曜日17:00から住吉スポーツセンターで開講中！随時体験受付中です。楽しいダンスで体力アップ！！お気軽に参加してね！！ 楽しい筋トレもあるよ！いろんな体の使い方あるよね。 viaDance Fitness GEMKEY Your own website, Ameba Ownd

5/12レッスン

what do You mean🎶ソフトバンクのCMでおなじみのジャスティン・ビーバーのあの曲GEMKEYでは去年終わった曲だけど最近よく耳にするので、久々に復活🙌🙌🙌身体で覚えていたはずなのに思っていた以上に動けない自分に爆笑🤣こちらはパッセ〜しっかり上に引き上げながらバランスが取れてます(^^)最後のクールダウンもラストは集中力を高めながらバランス〜みんな素晴らしい👏明日はダンスの後リングストレッチをやりますよ〜

GEMKEY☆KIDS

5月に入り新生活にも慣れてきた頃かと思います🍀生活リズムが整ってきたら何か新しい事にチャレンジしたくなりませんか⁉︎GEMKEYでは大人クラスだけではなく子供も楽しめるGEMKEY☆KIDSがあります親子で同じ趣味話題が盛り上がる事間違いなし👍子供の方が覚えが早かったりするので、ここどうやった⁉︎なんて教えてもらったりコミュニケーションもとれますね(≧∀≦)今では学校の授業にダンスが入ってくるので、小さいうちから音楽、リズムを身近に感じる環境がとても大切だと思います♪( ´▽｀)無料体験、見学随時開催中です♪

5月レッスンスケジュール

4/24レッスン

身体を動かしたくなる季節となりました(≧∀≦)GEMKEYでは今日もホットホットなレッスンとなりました〜先ずはウォーミングアップで身体を温め、ほぐしていきますその後にはみんな大好き⁇⁇⁇筋トレ🤣肩がパンパンにパンプアップ年齢と共に肩周りは特に大事ですみなさん肩上がりますか〜筋トレが終わったらいよいよ有酸素運動ダンスパートに入ります♪曲は最新のものから懐かしのものまで…洋楽のみならずK-POPまで色んな曲に合わせ、カッコイイ動きからコミカル⁈な動きまで…毎回新曲は楽しみだよね〜さて何の曲でしょうか⁉︎股関節をインアウトしながら、しっかり肩周りも使っていきますよ〜肩甲骨を意識しなが片方ずつ降ろしていきますしっかり身体を動かした後はクールダウンストレッチで終わります午前中に運動をする事で、午後からも活動的に動ける身体作り👍今日もお疲れ様でした〜明日は朝晩レッスンありますよ〜♪

GEMKEYオリジナルLINEスタンプ♪

スタッフの妹さんが作ってくれました〜GEMKEYオリジナルのLINEスタンプ我らはジェムキーズ♪[ジェムキーズのスタンプ]http://line.me/R/shop/detail/1383385

オリジナルブランド『wacci❤︎』ワッチを発表

オリジナルブランド『wacci❤︎』ワッチを発表フィットネスメーカーのBODYARTのウエアにオリジナルプリントをして販売します。フィットネス用ウエアは機能性にこだわり動きやすく優れています。レッスン・アウターとしてでも着用してもらえるよう商品化しましたので気に入っていただけると嬉しいです❤️※メーカー商品のため日々在庫が変動しますため、売れ切れる場合がございます。そのため制作にお時間をいただくことになりますのでご了承願います。BODYART G-FIT エアスゥエットシリーズ◉GF-C514PP スゥエットロングパンツ　カラー:インディゴ/ブラック/グレーサイズ:Ｓ/Ｍ/Ｌ/ＬＬ価格:5800円＋税◉GF-C515JK スゥエットジップアップパーカ　カラー:インディゴ/ブラック/グレーサイズ:Ｍ/Ｌ　価格:6100円＋税🌟プチ情報〜〜🌟『wacci❤︎』ワッチいろんな意味から名付けました。平和のwa 皆んなの輪のwa 美和のwa…ワッチとは『watch/見る・見て』のなまり語？とも言われていて自分を見て！私達を見て！心の中を見て！…etc

春到来‼️

まだ冬のコートもクリーニングに出せない寒い日が続いてたかと思ったら昨日、今日と春の陽気♪桜もチラホラ咲きはじめて春の訪れを感じます（╹◡╹）

施設について

朝の部（10：00～11：00）月　　　住吉区民センター　集会室4　　　　　大阪市住吉区南住吉3-15-56http://sumiyoshiwardc-ogbc.jp/map/火・木　苅田福祉会館　※託児スペースあります（有料）　　　　　大阪市住吉区苅田6-10-12　　　　　※お車の方は近隣のコインパーキングをご利用下さいhttps://loco.yahoo.co.jp/place/g-SF6FDoln0_2/金　　　住吉スポーツセンター　多目的室　　　　　大阪市住吉区浅香1-8-15http://osakashi.opas.jp/genre/indoor/nambu_abenoku_suminoeku_sumiyoshiku_higashisumiyoshiku_hiranoku_nishinariku/sumiyoshispc/index.htmlレッスン会場は予定となっており、変更する場合があります。事前にお問い合わせ下さい。