お久しぶりになってしまいました
最近新しいパックの導入を検討中でメニューを改変しようかなど、色々と悶々しております🙉
みなさまに体験していただきたいと思いつつ
まだ踏み切れていないので
またお知らせ致します
そして気付けばもう花粉の脅威がじわじわと、、
マスクが手放せなくなりました
舌の痛みなどの違和感もあったので
初めて耳鼻咽喉科へ行ったのですが
花粉の時期だからかとてつもなく混んでいてびっくり😲
とても親切な病院で
目、鼻、のどの症状があるときの注意事項もメモにしてくださいました
お酒とか刺激物、かたいものはダメそうだなあというのはわかりますが
･飴
･生の果物、生の野菜
･はちみつ(マヌカハニー、メープルシロップ)
この項目はびっくりー！
喉痛いときに飴とかマヌカハニーとか
良さそうじゃないですか？
ダメらしいです🙅♀️
結局私は口の中が腫れていたみたいなので
ビタミンB2の錠剤をもらって様子見🙄
花粉症の検査とかはしなかったので
今年も、
花粉症かも、、けど違う！
という気持ちで過ごすことにします👻
認めたら酷くなる気がするので🙉
もうほぼ認めてるんですけどね👻
やっぱりここでもタンパク質を摂るのは大事と言われたので
タンパク質は全てにおいて大事なんだと改めて思いました🤔
私はジムも行くのでプロテイン飲んでるんですが
行かない方もプロテイン飲むのは本当におすすめ！
プロテインて、変なものではなく
タンパク質の英訳がプロテインなので
要はタンパク質の摂取です。
久しぶりにブログを書いたら
話したいことが止まらなくなりそうなので
ちょっとここでやめておきます！笑
プロテインの話、また次回させてください
笑
笑