こんばんは、ジェミニです。
＜NPB＞
阪神タイガース３−０広島東洋カープ
ヒザが痛いです。
街の形成外科に行こうかとも考えたのですが、湿布を貼れば治るんじゃないかと思いまして行きませんでした。朝、起きたら痛くなってたんで、軟骨が削れてなる変形性膝関節痛では無いと直感したのです。
久光のモーラステープ20mgをヒザに貼り付けました。
AM、階段を降りるのも、下るのも痛みが出てました。だから、左足を進めてから同じ段に右足を運ぶ。時間を倍かけて登り降りしました。
風呂上がりに階段を通常の登り方にしたら痛みが出ませんでした。モーラスが効いたのか！
痛みが出ないけど、登り降りは半分づつを続けています。明日起床して痛みが出なかったらNPB見に行こうと思います。
以上