今日の体重

こんばんわ
今日の
体重は７２．２Kg
体脂肪率２１．６％
でした…
今回は３日も空けてしまいました出来る限り平日は書く様にします

今日の時体重

こんばんわ
昨日は書けませんでした…

さて、今日の
体重は７３．０Kg
体脂肪率は２１．５％
でした
少し体を動かしたから減るかと思ったけど、以外に変化がありませんでした

今日の体重

こんばんわ
今日の
体重７３．０Kg
体脂肪率２２．５％
でした。
体重が高めなのはお酒が原因かもここの所飲む量が多かったかも知れません。少し減らしてみます