群馬伊勢崎/受験/マインド/キネシオロジー【きづき陰陽堂】 -19ページ目

群馬伊勢崎/受験/マインド/キネシオロジー【きづき陰陽堂】

住所●群馬県伊勢崎市境伊与久 電話●090-2159-9917

お世話になります☆


マスクはずしていいよとなりましたが

結構外している人は少ないもんですね。


先日地域の年2回朝清掃 が再開され

私は班長だったため一番乗りでしたが

私以外の班長さんは全員マスクでした。


マスクしないことで

私1人が晒されてる感になったのと

私って自由過ぎなのかな…

他人のこと考えてない人に属すのかしら…

と、思いました。

マスク外していいよと言われたものの

他勢と個人

みたいな感覚になれまして

なかなか体験することのない世界を

地元のゴミ捨て場で感じたのでした。


私がマスクを外したい理由は

一番に苦しいから。です。

そりゃ、ほうれい線も見られちゃいますし

老けたね、そういう顔だったんだねとか思われるのも嬉しくはない、

他の人がしていれば晒されてる感も出ちゃう、

非常識な人だと思われるんかもなと思う。


でも苦しいのが一番嫌なのでマスク外したいです。



と、

私、たった一人でも

マスク取るか否かでいろんな問答があるわけです。

ケースバイケースってのもあるでしょうし、

あんまりジロジロ見られたら苦しくても頑張ってマスクしちゃうかもです。

とにかく、

いろいろ考えた上で

今日は、今は、ここでは

マスクする、しない

という判断をしてるんだなと。


きっと誰でもそんな感じなのでは?

と思います。


絶対どこに行くにもマスクする!

と決めている人も

いくつもの自問自答を経て、する!と決定しているのだと思います。


だから

あの人はマスクしてるから〇〇だ

してないから**なんだ

と決めつけない方が良さそうだなと感じました。




これはマスク以外の件でもそうですね

⇧実はこれが言いたかったw


その人の表現はその人にしかわからない。

見た目や持ち物、発言や行動、

全てにおいて

その人の思いの表れで

時と場所によっても違ってくる。

こちら側としては

その人の一側面しか見ていないということです☆


そんなふうに

他人をジャッジすることなく過ごすと

自分の心がゆったりしてきますのでね


回りくどい話でしたが

そんなふうに思った次第です☆




 

●Sin次元整体/意識レベルカウンセリング/講座

その他お問い合わせは***********

◇きづき陰陽堂@BLJco.ltd◇住所◇群馬県伊勢崎市境伊与久

ご予約/お問い合わせはこちらです。

◇電話番号◇090-2159-9917

陰陽堂のホームページはこちらです

 

営業のご案内***********◇営業時間◇10:00~17:00 ◇定休日◇不定休

 

お世話になります☆


ゴールデンウィーク始まりましたが

私は日常特に変わりなく…

一日くらい山に行こうかなって感じです。


さてさて

褒める褒められるについてなのですが


人に嫌なことを言われた時、

まぁ、傷つきますよね。

ところが褒められても傷つくというか嫌な気持ちになる場合もあったりします。



若いねー!

と相手に言われて

嬉しい!と思う人もいれば

イタイってこと?若作りだったかしら…と気にする人もいて

嘘ばっかり!とむかついちゃうタイプの人もいるかもしれません。


頭いいね!

と相手に言われ

嬉しい!と思う人もいれば

頭悪いと思われてたのかしら…と気にする人もいて

そのくらいわかって当然、バカにしてんの?とむかついちゃうタイプの人もいるかもしれません。


発された言葉は

褒め言葉。


しかし受け取る人の状況、感覚などによって

純粋に褒められたとは思えない場合があるのですね


と、いうことは

自分の受け取りが

自分にとっていい感じなら良いわけです。

自分勝手で良い。


しかし

相手の真意を読み取る技術も悪いものではないので

す。


相手からの褒め言葉を

嫌な気持ちで受け止めてしまった場合、

それは図星であることが多い…

褒めてくれた人との関係性にもよりますが、


若作りしすぎじゃないかしら

私ったら最近年取ったわ

確かに基本ぼーっとしてるしな

私はばかなんだからしょうがないってよく思ってるもんな

などという感じですね。



若作りしてる自分がいても

年とっちゃったなと感じたとしても

若いねー!と思ってもらえたなら幸い。

ぼーっとしててもあんまり頭良いと思なくても

頭いいね!と思ってもらえる何かがあったんだ!ということです。






何が言いたいかというと

自分は他人から傷つけられるということは無い。に等しい。

自分が自分でその言葉をモロに受けているだけなのです。

ちょっと不思議かもですが、

自分で自分を傷つけてしまう。ってことなんです。



なので

直球の悪口でさえ、

それを正面から受け止めなければ

傷にはなりません。

むしろ、自分を構築し直す、

自分を変えるチャンスになったりもします。



そのためには

自分の軸がしっかりあることが重要なんですね〜



最近のご相談で何件かこういった内容がシンクロしてましたので

記事にしてみました☆


そういえば先週、

大相撲高崎場所に行ってきましたよ。

私のGWは終わっちゃったも同然。

5月14日からの夏場所を楽しみにしているのです!




 

●Sin次元整体/意識レベルカウンセリング/講座

その他お問い合わせは***********

◇きづき陰陽堂@BLJco.ltd◇住所◇群馬県伊勢崎市境伊与久

ご予約/お問い合わせはこちらです。

◇電話番号◇090-2159-9917

陰陽堂のホームページはこちらです

 

営業のご案内***********◇営業時間◇10:00~17:00 ◇定休日◇不定休

 

お世話になります☆

 

新生活に慣れてきたでしょうか。

とはいえ、

毎年あんまり変わらないよ~という方も多いと思いますが

年々、日に日に私は更新されている!と認識するのもよいのではないでしょうか^^

 

 

と、無理やり

全員が新生活であるというていで話を進めてしまいますが↓

 

新しい現場、ステージって

楽しみでもありますが

結構な恐怖も感じたりするものだと思います。

 

しかしこの恐怖の入り口は

緊張であることが多いです。

 

 

実力はあるのに、

本来できるのに、

もともと備わっているのに

 

過去のトラウマや

周りの目、

できなかった時の未来予測など

そこに瞬間的に脳がアクセスし→これが緊張

 

体の一部が固くなり

そこからバランスを崩しだすのです。

 

緊張は反射的にやってくるもので

緊張感、という感情よりも

もっと動物的な感覚に属すので

コントロールは不可能に近いです…

感情だってコントロールは難しいですのでね☆

 

 

緊張をほぐすためには…
あくまでも対処法なのですが

 

まず

よく言われているように

ストレッチは有効です。

硬直した部分がどこであれ、別の部分にゆるみを持たせればそれが体に伝搬していくからです。





 

少し時間に余裕があれば

次に

この緊張はどこから来るのか?を探します。

トラウマ?周りの目?未来予測?

と、

大体この三つのどこかに該当してくるのではないかと。

 

緊張の出どころがざっくりでもわかると

またまたさらに緩んできます。

 

ひとまずその場を乗り切らねば!というときは

こんなプロセスが良いと思います☆

 

緊張の根本的なものを知ると

さらに楽になってきますので

必用でしたらセッションにいらしてくださいね!

これが解明できると意識レベルも上がっていきますしね、

一石二鳥ではあります☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●Sin次元整体/意識レベルカウンセリング/講座

その他お問い合わせは***********

◇きづき陰陽堂@BLJco.ltd◇住所◇群馬県伊勢崎市境伊与久

ご予約/お問い合わせはこちらです。

◇電話番号◇090-2159-9917

陰陽堂のホームページはこちらです

 

営業のご案内***********◇営業時間◇10:00~17:00 ◇定休日◇不定休