新月のワークをいたします♪
☆☆ 日時と内容
3月９日 水曜日
午前の部
ありがとう瞑想会 ～ １０時から１０時２０分
新月のワーク ～ １０時２０分から１２時まで。
12時から１時３０分まで、ランチタイム♪
午後の部
グループワークセッション ～ １時３０分から３時３０分まで。
以上の内容です。
☆☆ 料金
午前の部 ～ ３５００円。
午後の部 ～ ３５００円。
一日参加 ～ ６０００円。( ランチ料金は、入っておりません。)
＞＞ 定員
午前 5名様
午後 5名様
☆☆ 場所
有里杏のサロン
三宮のフラワー道路ぞいの市役所近くです。
詳しい場所は、ご予約時に、お伝えいたします。
ご予約は、下記のアドレスからお願いいたします。
yuriange.37@gmail.com
ホームページ
http://horisticsalon.wix.com/yuriange
☆☆ 詳しい内容
☆ ありがとう瞑想とは
瞑想って
堅苦しく思われる方も、多いかもしれませんね。
私たち８７５ yeah!!がしたい瞑想は
「腹の底から声をだして
頭の中を掃除する♪」
これだけです！！
あ ～
り ～
が ～
と ～
の ４つの言葉を、深い呼吸に載せて腹の底に振動させる。
これがですね
と～っても、心地いいんですわ♪
これを、８７５ yeah！！の初めの定番メニューにすることに、決まりました♪
まずは
何をするにしても
自分の内側を整えてからでは、始まらない！！
と、言う思いから、決まりました♪
☆ 新月のワーク
新月ワークと言えば
ご存じの肩が 多いかと思いますが
簡単に申しますと
新月の日に、月のエネルギーを活用して
自分の叶えたい願いを、紙に書く。
この時、言葉は、必ず肯定文にする。
「肯定文」と言うのがみそですよね
これで、叶った人も、たくさんいらっしゃるかと思います。
でも、叶わない方も、いらっしゃるのではないでしょうか？
何故、叶わないか！？
私たちと、その理由を探してみませんか♪
ちなみに
私は、叶わなかった方です ☆☆☆
だ・か・らですね
負けず嫌いのわ・た・しとしては
徹底的に、その理由を検証いたしまして、答えを観付けました ですよ♪
今回の新月のワークで行うのは
願いを紙に書く前に
モヤモヤしたおもい・感情を、紙に書きなぐっていただきます！！
そして、その紙を燃やす。
(燃やしたいところですが、今回は燃やしません)
モヤモヤした負の感情が、願いを叶えないようにしてしまっていることがあります！！
自分で願いつつも
自分でその願いを・思いを打ち消してしまっている！！
今回のワークは
モヤモヤした感情を、認めて
力を抜く・手放す！
そして
スッキリした気持ちで、願い事を、書いていただく ワークです♪
☆ グループセッション
知りたいこと・悩んでいること
自分の内側に引っかかっていることなどなどを、対話形式で
話し合う場です。
「答えを、出してもらう」 場ではなく
答えを、皆で考える場です。
そして、一番大事にしたいのは
人の意見や自分の意見を 「ジャッジしない！！」
つまり
良いとか悪いとかの感情を持たずに 「聞く！！」
その上で、話をするものです。
私たち８７５ yeah！！は
日々、お互いの言葉をジャッジしない！！
ここを とっても大切にしていまして
互いの違う意見でも、「そおか！！」と、聞いて
自分の意見も、ジャッジせずに 伝える！！
それを、繰り返して来たら、お互いに見えて来たものがありました♪
自分を尊重して
相手も 尊重している♪
意見や感じ方が違っても、OKなんです♪
いやいや
違う方が面白い♪
それに、視野が広がって
今まで見えていなかったものが見えてくる♪
教えられるのではなく
自分で、気が付いたり
感じたり
観えてくるものが在る♪
これがですね
ふふふ
面白いんですよ♪
私たちと、一緒に
色んな お話をいたしませんかぁ？♪
どおぞ お気軽にご参加してくださいませ♪
お会いできるのを 楽しみにしております♪
今日も 一日
楽しんでまいりましょう
読んでくださって ありがとうございます