おはようございます！

佐藤真代です

暦では立秋を迎えたようですが、

太陽はサンサン

皆様、お元気でいらっしゃいますか？

鼻の下に汗がたまりますね～

(ふきふき)

りえちゃんより質問いただいた、

「好きなジュースは何？」ね！

私は。。。

バナナジュース（手作りに限る）です

お勉強をする為、親戚の家に通ってる頃、

いつもおばさんが出してくれる手作りのバナナジュースが

たまらなく好きでした！！

今思えば。。。

勉強よりもバナナジュース飲みに

通っていたのかもしれません（えっ）

自分であの味をだそうと

1人暮らし後にジューサー買って研究してみたんですが

ポイントは「氷」でした！！

ジューサーで混ぜるときに

氷いれるとシャリシャリしておいしいです！

特に夏場にはおすすめですね

りえちゃんのミックスジュースレシピにも

氷がしっかり入っていたので！！

私は一人にんまりしてましたっ

ジューサーでつくるジュースに、

With氷（しつこい）がおすすめっ

この暑い季節、

ぜひ皆様、お試しください

さてさて、只今Kids世代は

絶賛夏休み中ですね

お盆も近づき、

休暇をとられている方も多いかと思います。

私が講師をしているS＆S Kidsでも

8/11に夏の発表会を開催いたします

Kidsのみんな、本当によくがんばっています。

今回は、そんな中で気付いた

ラジオ体操の魅力について綴ってみます

Kids発表会の稽古中や稽古の前後で

生徒さんといろいろお話しをするのですが、

ある生徒さんが稽古前に落ち込んでいまして、

何があったのかを聞いたら

「今日ラジオ体操最後の日だったのに寝坊した。。。」

と話してくれました。

勉強や練習をがんばって起きれなかったそうで、

その生徒さんの努力をまず称えたい！

と感じましたが、

同時に、そこまでの気持ちにさせる

ラジオ体操の存在ってすごいと思ったのです。

現在は毎日ではなく、

一定の期間のみ行う地域が多いようですが

私もよく夏休みは近くの小学校にいって

さまざまな方とラジオ体操を一緒にしたものです。

あの軽快なピアノにあわせて

ほどよく、ここちよく

身体を動かすラジオ体操。

もしかしてさりげなく

日本人の健康を支えているっ？

「あた～らしい朝がきた！」というあの歌で

日本全国のみんなとつながっている気分になりますし

体操後は

「おしっ今日もがんばる！」と気分も上向きになります、ねっ？

そんなラジオ体操、

私が通っていた中学校では

毎回体育の時になぜか第二のみ取り組んでいまして(笑)

毎回第二を行ってから授業が始まっていたものです。

おかげ様で？ラジオ体操第二は身体に染み込んでいます。

運動不足を感じたり

コロナ禍で外出制限があった時にも、

自宅でよく一人ラジオ体操をしてました。

ラジオ体操は70年の歴史もあるようで！

長年の継続を通し、我々の共通理解として

身体を動かすことは心の健康にも繋がると

教えてくれているのかもしれません。

ちなみに。。

ラジオ体操は第五まであるようで！！

調べてみたらかなりアクロバティックな

体操もありました(笑)

知れば知るほど深～い

ラジオ体操です

みなさんはラジオ体操について

どんな思い出やエピソードがありますか？

なんだか自分が自覚しているよりも

ラジオ体操に魅せられている佐藤でした

それでは。。。

次のブログは高山さん！

ラジオ体操、最近してますか(笑)？

◆ 劇団Rainbow Jam info ◆

🌈ツイキャス🌈

毎週土曜22時〜配信中

https://twitcasting.tv/rainbow_jam_

Twitter　

@Rainbow_Jam_

Instagram　

@gekidan.rainbowjam
facebook

@Gekidan.RainbowJam
HP

https://rainbowjam.amebaownd.com/

ラジオ体操は第一よりも第二がいい！でも本当は第五まであるんだって！！【佐藤真代】