こんにちは
雨が降ったり
カンカンに晴れたり
涼しくなったり蒸し暑〜くなったりしておりますが
皆さんお元気ですか
櫻井由佳です。
空気のジメジメにつられて気分もジメッとしがちですが
好きなことや楽しいことを見つけて、心は侵食されないように、共に梅雨を乗り切りましょう
さて、私は最近やっと寝具を夏用に変えました
晴れた日と家にいられる日が奇跡的に重なった日に、今だ
ということで
布団を干し、ずっと冬用のモコモコシーツだったのを、夏用の薄いシーツにチェンジ
掛け布団も夏用の薄くて軽いものにチェンジ
枕カバーやクッションカバーも洗い
カバーのないクッションは丸洗い(初めての試み)をしました。
快適。
シーツは肌に当たる感じがサラサラしていて、蒸し暑い朝の不快感も軽減してくれます。
今年は本格的な夏に向けて、ひんやりマット的な物を購入するか検討しています。
まだ寝苦しい夜はやってきておりませんが、いかに涼しく、睡眠の質を落とさず、体を冷やしすぎず健康に寝られるかは大事ですからね
今からリサーチしていきたいと思います
皆様も夏の夜を快適に過ごせるオススメグッズがあったら教えてください
ちなみに枕をアイスノンにするとめちゃくちゃ涼しいです
これ一発です
本当にクーラーいらずです。
騙されたと思って試して欲しいな〜
もう少し暑くなってきたら皆さんやってみてください
お次は高山さんです
◆ 劇団Rainbow Jam info ◆
高山京子・佐藤真代出演
S&S LIVE vol.63
7/31(水)19:00start @渋谷eggman
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