おはようございます
福島宏美です。
早速ですが、
私は夏バテを知りませんｗ
『暑い～』
『溶ける～』
『エアコンがあるところに行きたい～』
とはよく言いますが
「暑くて食欲がない」
とは絶対に言いません
「食欲がないの～」
と言っている時ですら
食べています
何かしら絶対食べています
なので、夏に痩せたことはありませんｗｗｗ
ただ、さっぱりしたものは食べたくなります
夏バテ気味でも食べられる、サッパリ美味しいお料理を教えて下さーーい
と、ゆかさんから前回のブログにて依頼がありましたので
今回はお料理レシピを失礼します（笑）
あ、ちなみに一緒に写っているそうめんは
ゴマを練りこんだそうめんらしいです。
そうめんにも色々あるんですね
黒ゴマと白ごまでは色が違うのです
※下の写真を参照ください
① 簡単！サッパリそうめん レシピ
水 300CC
白だし 50CC
醤油 少し（お好みです）
しょうがすりおろし 少々
1、そうめんをゆでます
2、上記の調味料を合わせます
冷たくしたい人は氷を入れる
3、ネギとゴマと鰹節をかける
私は、セブンイレブンの冷凍青ネギを2の段階で氷の代わりに入れました
量はお好みです
この日はワカメが食べたい気分だったのでワカメを追加トッピングしました。
➁ 簡単！ガッツリ夏野菜炒め レシピ
野菜・お肉 適量
焼肉のたれ 適量
すりおろしにんにく 少し
1、肉と野菜を炒める
2、焼肉のたれをかける
3、すりおろしにんにくを入れて少し炒める
終わりです
にんにくがきいていて
焼肉のたれの甘味もあいまってご飯がすすみます
お手軽に準備できる材料ばかりですので
ぜひ試してみてください
さて、そんな夏真っ盛りですが
8月も後半。
9月に入れば
【8人の女たち】の稽古が待っています
ここに登場する8人の女たちも
夏バテはしそうにない女たちばかりなように思います。
何せ、強い！！
そんな強い女たちの主張合戦が予想される舞台、
面白くないわけがありません（笑）
現在、詳細やチケットなど
告知準備を進めております。
劇団HP内に特設ページを設ける予定でおります
準備が整いますまで今しばらくお待ちくださいませ
こまめなHPチェック✅を、よろしくお願いいたします
次回は、高山京子さんです
スタバのご当地ドリンクはいくつ制覇したのかしら？(๑•᎑•๑)
劇団公演情報
10月 劇団Rainbow Jam 第1回公演
随時HPで情報更新中
≪詳細はこちらから≫
出演情報高山京子・佐藤真代 出演
8/5(木)19時START
S&S Entertainment Studio主催
「S&S Live vol.57〜SUMMER LIVE〜」
会場gemini theater(二子玉川)より生配信ライブ
≪詳細はこちらから≫
※アーカイブ視聴 ：2021年8月19日(木) 23:59 まで※
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