どうも、こんにちはRyu1でございます。
友人の結婚式まで残り2日。
オートファジーダイエットを始めて、22日が経過。
ダイエットの結果、
4.3キロの減量に成功しております。
まあデブは最初は楽勝で体重が落ちますからね。
ただ、一度たりともチードデイと銘打って、16時間の断食を破ってはいません。
目標達成の追い込み時期なので、
本日の晩御飯は自炊です。
ツナサラダ
ごぼうと鶏ひき肉の塩きんぴら
トマトスープ
さあ、あと2日でどれぐらい減らせるだろうか。
皆さん応援お願いいたします。
友人の結婚式まで残り2日。
オートファジーダイエットを始めて、22日が経過。
ツナサラダ
ごぼうと鶏ひき肉の塩きんぴら
トマトスープ
さあ、あと2日でどれぐらい減らせるだろうか。
皆さん応援お願いいたします。