950の行方。
こんばんわ。EARNEEです。
前回のブログ後、DJ 034とミーティングになって飯へ。
まさかのまーくんお勧めの千種イオンのイタリアンバイキングへ
まあ、行くの決まった時点で950なんてこえるの確定。
パスタ 600
チキン 200
ステーキ 300
サラダ(コールスロー、レタスサウザンドレ、ポテサラ) 400
いったね。
でも、バイキングなのに、かなり美味かった。まーくんごっそさん。
そんなDJ 034とやってきた(俺は一年前やめてるけど)
今週で『KINGDOM』ファイナル。
今週はオリジナルメンバーの
俺、DJ EARNEE、BAKU、DJ 034、ZOLOWとKINGDOM ALL DJ'S
そして、大隈店長とSPIRALのスタッフで最高の夜を作りたいと思います
そして、
クマがSPIRALの店長としてスタートする
7月からの
『新しいSPIRALの土曜日』
に繋げて行きたいと思います。
俺もSPIRALの土曜日3度目の復活です。
詳細は後日。
ちなみに来週の土曜日26日はOZON13週年ってことで
2週連続でSPIRALでスピンします
で、LUSHのミーティングにZOO-YAとJINGとでLUSH近くの『とりとり亭』
いい話は出来たのですが、ここでも順調にカロリー摂取ｗ
生ビール 200
緑茶ハイ 100
トマト 40
枝豆 40
キュウリ 50
キャベツ 50
砂肝串 45
で、火曜日LUSH『UNDERGROUND MARKET』スタート
テキーラ×2 120
昨日はなんか前半のんだら酒が体に合わずお付き合いテキーラ以外は終始水。
帰宅も自宅前のファミマに負ける。。。
シジミ汁 40
おにぎり 160
2345kcal
前回の550kcal足して
計 2895kcal
完全にやらかしたけど。。。
でも、これやってなかったらもっと絶対食ってたと思うと怖いな。
今日はオフでかなりいい感じです。
明日また発表します。
でわ、サイファーいってきます。
ということは？？？
前回のブログ後、DJ 034とミーティングになって飯へ。
まさかのまーくんお勧めの千種イオンのイタリアンバイキングへ
まあ、行くの決まった時点で950なんてこえるの確定。
パスタ 600
チキン 200
ステーキ 300
サラダ(コールスロー、レタスサウザンドレ、ポテサラ) 400
いったね。
でも、バイキングなのに、かなり美味かった。まーくんごっそさん。
そんなDJ 034とやってきた(俺は一年前やめてるけど)
今週で『KINGDOM』ファイナル。
今週はオリジナルメンバーの
俺、DJ EARNEE、BAKU、DJ 034、ZOLOWとKINGDOM ALL DJ'S
そして、大隈店長とSPIRALのスタッフで最高の夜を作りたいと思います
そして、
クマがSPIRALの店長としてスタートする
7月からの
『新しいSPIRALの土曜日』
に繋げて行きたいと思います。
俺もSPIRALの土曜日3度目の復活です。
詳細は後日。
ちなみに来週の土曜日26日はOZON13週年ってことで
2週連続でSPIRALでスピンします
で、LUSHのミーティングにZOO-YAとJINGとでLUSH近くの『とりとり亭』
いい話は出来たのですが、ここでも順調にカロリー摂取ｗ
生ビール 200
緑茶ハイ 100
トマト 40
枝豆 40
キュウリ 50
キャベツ 50
砂肝串 45
で、火曜日LUSH『UNDERGROUND MARKET』スタート
テキーラ×2 120
昨日はなんか前半のんだら酒が体に合わずお付き合いテキーラ以外は終始水。
帰宅も自宅前のファミマに負ける。。。
シジミ汁 40
おにぎり 160
2345kcal
前回の550kcal足して
計 2895kcal
完全にやらかしたけど。。。
でも、これやってなかったらもっと絶対食ってたと思うと怖いな。
今日はオフでかなりいい感じです。
明日また発表します。
でわ、サイファーいってきます。
ということは？？？
負けた・・・。
昨日ノンアルコールで頑張った！
でも、終了後ムラカミ先生が行きたいといっていた、メガミックスのマイケルけんちゃんお勧めのカフェに･･･。
誘惑に負けました。
和風ハンバーグセット
一応NAHOと半分ｗｗｗ
AYAMIの谷間付きです。いらんか
でも、更にMA-Uが残したタコライスもパク。
推定カロリー600くらいかなー。
計1840kcal
初の2000切りですｗ
この調子だｗこれがレコーディング効果だねｗ
今日こそ1500でおさえるわ。
今更だけど引き算してかんといかんねー。
本日。
(推定)
フランスパン 250
ゆでたまご 150
サラダ 200
550．
残り950．
大切にしよｗ
では夜はUNDERGROUND MARKET＠LUSHでー。
オープンは22時、出番は24時以降から2回くらいやります
でも、終了後ムラカミ先生が行きたいといっていた、メガミックスのマイケルけんちゃんお勧めのカフェに･･･。
誘惑に負けました。
和風ハンバーグセット
一応NAHOと半分ｗｗｗ
AYAMIの谷間付きです。いらんか
でも、更にMA-Uが残したタコライスもパク。
推定カロリー600くらいかなー。
計1840kcal
初の2000切りですｗ
この調子だｗこれがレコーディング効果だねｗ
今日こそ1500でおさえるわ。
今更だけど引き算してかんといかんねー。
本日。
(推定)
フランスパン 250
ゆでたまご 150
サラダ 200
550．
残り950．
大切にしよｗ
では夜はUNDERGROUND MARKET＠LUSHでー。
オープンは22時、出番は24時以降から2回くらいやります
歌舞伎＆I LOVE R&B！
昨日の歌舞伎はなかなかいいPLAYが出来てちょっと満足。
ムラカミ先生の3STYLEみたからなんかいい刺激もらった感じだな。
TONEYにあうとなんかあがるわ
RYUJINのバースデーってものあってID組もきてて楽しかったなー。
めちゃくちゃ飲まされて撃沈したけど。
てかSEAMOやGTメンバーにわけのわからん絡みしちゃってすいません。反省…。
今日もきのう以上にいいPLAYみせます
で、食ったのも。
日曜日
ラーメン600
チョコ150
あんかけスパ600
ビール２ 300
テキーラ５ 400
2050kcal
今日
しじみ汁 40
カレー 500
ミミガー 100
そば 600
いまんとこ1240kcalｗ
てか、野菜が足らんね。
てか酒ってマジヤバイね。
みんなクラブ行くとき600kcalくらい摂取してるから気をつけてｗ
今日はいつもの半分で抑えよ。。。
22時と24時に回します。
ではSPIRALでー
ムラカミ先生の3STYLEみたからなんかいい刺激もらった感じだな。
TONEYにあうとなんかあがるわ
RYUJINのバースデーってものあってID組もきてて楽しかったなー。
めちゃくちゃ飲まされて撃沈したけど。
てかSEAMOやGTメンバーにわけのわからん絡みしちゃってすいません。反省…。
今日もきのう以上にいいPLAYみせます
で、食ったのも。
日曜日
ラーメン600
チョコ150
あんかけスパ600
ビール２ 300
テキーラ５ 400
2050kcal
今日
しじみ汁 40
カレー 500
ミミガー 100
そば 600
いまんとこ1240kcalｗ
てか、野菜が足らんね。
てか酒ってマジヤバイね。
みんなクラブ行くとき600kcalくらい摂取してるから気をつけてｗ
今日はいつもの半分で抑えよ。。。
22時と24時に回します。
ではSPIRALでー