筋トレ体操実践教室

健康のまち蒲郡を目指して!
蒲郡市民体育センターにて、筋トレ体操実践教室とメタボ測定を行っていました。







会場風景・・・私の測定結果は、血圧測定（正常）・血糖測定（やや高め）・足型測定（指先がついていない）・肺年齢（+5歳）・骨密度（判定区分4）・視力（判定区分C）という結果でした。
健康な体は、一日にして成らず。日々の鍛錬が必要だという事を再認識させられました。