韓国ここんとこ急に寒くなりました。
そろそろ引きこもりの季節ですな
来週は、寒波の女王ＹＯちゃんが韓国入りするんですが、やはり来る日からさらに気温が下がりマイナス予報になってました（笑）
火曜日から韓国に来られる方。夜はかなり寒いので暖かくしてきてくださいね！
昨日のランチはインスタでもアップしましたが、チェサで頂いてきたパンちゃん（おかず）オンパレードでしたw
ナムルいっぱい貰ってきたので、ビビンバしようとご飯は白米で炊きました。
混ぜご飯する時は、雑穀米嫌がるんですよねーＨＯＯが
カルビッチムはお箸で切れるほど柔らかくて、めちゃ美味しい！
ご飯泥棒ですw
簡単に、親子丼にしました。
私はネギに火を通したくないので最後に上からトッピング〜
自分で言うのもなんですが、
韓国の日本食屋のどんぶり食べるよりも、１００倍美味しいから←ほんま自分で言うな
前に大阪帰った時に、１人前用のどんぶり鍋を道具屋筋で購入したんですが、
小さめのフライパンで作ってましたが、広がって火が通り過ぎて良い感じの半熟にならないんですよね。
でね。昨日ＨＯＯは午前中仕事があって、そそくさと出かけて行きましたが、ウォークインクローゼットの中見たら
綺麗な形を残したまま脱いだズボンが床に
今日はまだ大丈夫。
イライラ期じゃないからね
そのままにしておきました。
で、帰ってきてそのまま履いたみたいです
学会で、チョナンの方に行ってたみたいですが、その帰りにホドゥカジャ（くるみ饅頭）の専門店があって、そこのは美味しいからって買ってきてくれました。（あまり美味しくないのもあるので）
早速いただきました。
中には、白あんとクルミが入ってて、周りの生地も柔らかくて美味しい
日本のもので例えると、どら焼きっぽい味。
これはパクパク食べ過ぎてまうわー
あ。まだ１６時間断食（リーンゲインズ）は続いてます
間食とかも普通にしますが、体重は少しずつ落ちてます
現在、約２キロ減
これからなかなか下がりません
ゆっくり落とす計画なので、まだまだ続けるつもりですが、全く辛くないので、このままずーーと続けれそうです。
ただ、旅行とか誰かと約束ある時はできませんがね〜
また報告します！
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