ブログネタ：お菓子を食事がわりにすることある？
参加中
本文はここから
たま～～にお菓子を一食として済ますことがあります。 が、やはり食事・・ふつうの
ごはんはとった方がいいですよね （笑）
一食とるタイミングで、お菓子とごはんのバランスとればいいのかな～～とおもいます。
お菓子食べ過ぎたら、ごはんの時に、米（パン？？）を抑えておかずだけにするとか・・・
そもそも、お菓子食べる時に節制すればいんですけど（笑）
ハマるととまらなくなるんですよね(^^;;;
まぁ、一食位栄養バランスめちゃくちゃでも人は死なないですよ！ 日頃の積み重ねで
人の体は成り立っているのですから・・・・
でも、炭水化物と塩分撮り過ぎには注意ですよね！
糖尿、高血圧が・・
何事もやりすぎると良薬が、毒に・・・ とおもいます。