自己流でやらないのが月曜断食を成功させる方法

断食は特に道具も必要ないのですぐに始めることができます。

実はそこが落とし穴です。

自己流で失敗する人も多いんです。

まずは本をよく読みましょう。

自己流でやらないのが月曜断食を成功させる方法の大事なポイントです。