月曜断食を成功させる方法は空腹をいかに乗り越えるかが鍵です。
そこでおすすめなのが酵素ドリンクです。
酵素ドリンクで空腹感を満たしてあげると断食を簡単にやり終えることができます。
まずはこの助けを借りてみてはいかがでしょうか？
良質な酵素ドリンクを選ぶと体の中を野菜エキスが掃除をしてくれる役割を担ってくれます。
それと断食明けの回復食にも酵素ドリンクはおすすめです。
断食明けに胃腸に負担が掛かるものは良くありません。
この大事な回復食に酵素ドリンクを飲むのもおすすめです。
飲むタイミングをまとめるとこうなります。
不食日：水の代わりに
良食日：回復食のタイミングに、食事をする代わりに
これで空腹を乗り越えることができます。良質な酵素ドリンクは体内を掃除する役目もあります。空腹時は特に影響が出やすいので酵素ドリンク選びは重要です。