加圧トレーニング

本日から加圧トレーニングを開始

来月末にとても大切な行事があるのと、もともと代謝が悪いので体質改善もと思い始めました

初体験でしたが、これがなかなか効くんです

パーソナルトレーナーさんとカウンセリングを行ない、色々とご指導いただき目標を定め週２日でやります

気合い入れて頑張ります

そして、今日は雪が積もるほど降ってます

写真は自宅から撮った写真です。

また経過報告しますね

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