こんにちは、池上咲子です。
酵素ドリンクについて、色々と記事を書いておりますが、
一番何が良いかといいますと…。
カラダに無理がないということと、ダイエットとデトックスが同時にできる、
ということでしょうか。
酵素ドリンクは、ほんのり甘みもあり、空腹感もそれほど大きくないですし、
低血糖になりにくいので、何も食べないツラさに比べたら、
ずいぶんマシに感じると思います。
いくらなんでも、空腹感が抑えきれずに、ダイエット後にドカ食いしたりしては
元も子もないですものね。
胃腸を休ませながら、カラダに必要な栄養素は確保できるので、腸もキレイになり、
お肌も落ち着く感じがして、細胞が生まれ変わった？！というような感じです。
カラダが重く感じたら、ファスティングっていうサイクルがあっても良さそうな感じですよ。
気軽にではなく、きちんと調べてから始めてみて下さいね。
こんにちは、池上咲子です。
酵素といっても、なにがそんなにカラダに良いのか、
イメージがしにくくて、少しわかりにくいかもしれません。
酵素がどんなふうにカラダで働いているか、サラッとこちらでも書きますと…。
酵素は生命活動にとってなくてはならないもの。
なぜなら、酵素は食べ物を消化したり、体を動かすためのエネルギーを作るサポートをしているからです。
もし、酵素がなければ、食べ物を食べても吸収することができませんし、体を動かすことができなくなります。
酵素はつねに身体の中で消費されていますが、加齢や脂っこい食事でさらに消費され、うまく働かずに代謝が落ちてしまうことも。
そんな時に、酵素ドリンクなどで酵素を補うことによって、体の代謝をアップさせてくれます。
すると、脂肪が燃焼されやすく、体に蓄積している余分な物の排出も促してくれるのです。
体に不要な物を排出してくれることで、肌の新陳代謝もアップさせてくれるので、一石二鳥ですよね。
酵素の働きってすごいです。
私が４０代になっても、お肌の調子が衰えないのは、酵素のおかげです。＾＾
こんにちは。池上咲子です。
私が学んだ、ファスティングマイスターの資格のための勉強では、
・分子整合医学と食育基本法
・消化と吸収「腸内細菌叢」「腸内フローラ」他
・５大栄養素について
・酵素について
・ファスティングと美容の関係
・「糖質制限ダイエット」「低体温の危険性」
「食育の第一歩～授乳～」「脳と食欲」
など、ただファスティングのことだけではなく、幅広い知識を得る事ができました。
これにより、間違ったダイエットがキケンだということや、身体にとって、
無理なく栄養素を取り入れながら、ダイエットを進めていくことが
のちのち成功につながるということがよくわかりました。
自己流でのダイエットはとても危険で難しいです。
一旦は成功したとしても、リバウンドやお肌の調子や女性なら生理にも影響するからです。
酵素ドリンクは、ミネラルのバランスもよく、空腹感をしのぐことができ、
とてもファスティングのチカラになってくれるものですので、
無理なく始めることができるのではと思います。
カラダも軽くリセットできて、お肌の調子もよくなる、そんなことが手にできるとても素晴らしい商品です。
少しお値段が張るものも中にはありますが、長い目で見ると、損はないものだと確信しています。
あなたも酵素ドリンクを取り入れてみませんか？
こちらでは、商品別に解説していますので、ぜひこちらも見てみて下さいね。
