こんにちは。池上咲子です。
私が学んだ、ファスティングマイスターの資格のための勉強では、
・分子整合医学と食育基本法
・消化と吸収「腸内細菌叢」「腸内フローラ」他
・５大栄養素について
・酵素について
・ファスティングと美容の関係
・「糖質制限ダイエット」「低体温の危険性」
「食育の第一歩～授乳～」「脳と食欲」
など、ただファスティングのことだけではなく、幅広い知識を得る事ができました。
これにより、間違ったダイエットがキケンだということや、身体にとって、
無理なく栄養素を取り入れながら、ダイエットを進めていくことが
のちのち成功につながるということがよくわかりました。
自己流でのダイエットはとても危険で難しいです。
一旦は成功したとしても、リバウンドやお肌の調子や女性なら生理にも影響するからです。
酵素ドリンクは、ミネラルのバランスもよく、空腹感をしのぐことができ、
とてもファスティングのチカラになってくれるものですので、
無理なく始めることができるのではと思います。
カラダも軽くリセットできて、お肌の調子もよくなる、そんなことが手にできるとても素晴らしい商品です。
少しお値段が張るものも中にはありますが、長い目で見ると、損はないものだと確信しています。
あなたも酵素ドリンクを取り入れてみませんか？
こちらでは、商品別に解説していますので、ぜひこちらも見てみて下さいね。